第1条:
家里常备一瓶医用75度酒精(大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍),装在空的喷瓶里。
电脑键盘、屏幕脏了,喷一下,轻轻一擦,又干净又能消毒。家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机,隐性眼镜盒,也经常喷一下,这几个地方看不见的细菌很多。
鞋子内部经常喷一下,杀菌,酒精挥发很快,不用担心潮湿,但是别喷外面的漆皮哦。
第2条:
有洁癖的人觉得蹲式马桶卫生,但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮,老年人还容易滑到、腿麻。在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶,每次喷一下就干了。
第3条:
出去玩或旅游,到大药店买点脱脂棉,自己剪成小球,浸上酒精,装入空药瓶,方便携带。吃饭的时候拿出一个小球擦擦手,小饭馆的茶杯也擦擦,比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了,拿酒精小球擦一下,比用洗涤剂环保,还不用过水。
第4条:
医用脱脂棉自己还可以剪成小块当化妆棉,非常好用滴。
第5条:
药店的医用纱布也很好,用ic卡买回家剪成小块,比美容店的洗脸纱布好,便宜还卫生,我不喜欢用毛巾,容易滋生细菌,纱布用几天一扔。
第6条:
酒精还可以洗掉衣服上沾的圆珠笔迹,不过如果是彩色衣物,先把酒精稀释下,再在角落试验下是否退色。
第7条:
家里常备“84消毒液”,不用买名牌的,最便宜的就好。
每个月月底,兑上一盆“84消毒液”,先泡家里牙刷(科学家说为了卫生牙刷要三月一换),然后捞出牙刷泡筷子(科学家们说筷子们也要三月一换)、然后捞出筷子泡厨房刷碗的海绵。
质量好的海绵三块多钱1块,但是用不了多久就臭了,泡完以后那是焕然一新,然后捞出海绵泡抹布。然后把水倒墩布桶里泡墩布,墩布泡够了再把水倒垃圾桶里,泡泡垃圾桶。争取做到花1块钱把家里能消毒的都消毒了,女性们用的粉扑最好时常消毒,脸上很多油和细菌滴。
第8条:
过期的护肤品(每个女生都有一两样用不完的护肤品,扔掉又可惜),可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发,效果很赞。如果鞋很脏,先用洗面奶擦,再用润肤乳。
第9条:
家里常备1瓶洗衣液,(我个人喜欢蓝月亮的深层洗衣液,难得有国货做得比进口的还好)。
洗衣液是微弱酸~中性,手洗内衣小件不伤手,即使残留一点在衣服上也不伤皮肤,要是用洗衣粉洗,我每次清洗N遍还心理上觉得有残留。
另外我国北方水质硬,用碱性洗衣粉或肥皂,和水中的啥啥物质(我忘记具体名称了,反正就是啥啥)产生反应,容易使衣服不再鲜艳。
第10条:
夏天的薄衣服和比较贵的衣服,用洗衣液泡20分钟,几乎不用怎么揉搓,就干净了。否则攒一周才洗,汗渍很容易让衣领发黄。
洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液,不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍,但是用量是洗衣粉的三分之一,所以算账下来还是合算。另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液,洗完的衣服很芳香。
第11条:
喜欢DIY洗车的筒子们,中性洗衣液洗车不伤漆。
第12条:
洗衣机容易造成衣物交叉感染,其实不管洗衣液、洗衣皂还是洗衣粉,都有很强大的杀菌作用,只要浸泡30分钟就可以杀死衣物上99.9%的细菌,不必买很贵的滴露。但是不要浸泡2小时以上,否则衣物容易变形,洗衣粉还会残留在衣物内部,刺激皮肤。
第13条:
拖地使用地板清洁剂不仅消毒,还不留水痕,让木地板和瓷砖非常亮。(我个人也偏爱蓝月亮的)。1瓶二十多块钱,可以用1年。
每次拖地的时候准备两个桶,一个桶倒入深约3寸的水,加入一小点地板清洁剂,另外一个桶装满清水。墩布脏了,先在满水桶里投,然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水,清洁剂桶不用换。这样本来只能用1个月的清洁剂,就可以用1年多了。
第14条:
擦家具的时候用地板清洁剂,家具擦完很亮,还对木制、藤制家具有保护作用。
第15条:
补钙:电视里各种补钙用品都快把人轰爆了,实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。
虾皮别名“钙库”,1勺虾皮的钙含量相当于4杯牛奶,“钙库”不是白叫的。虾皮里还富含海洋矿物质,超赞。1斤虾皮够全家补1年钙了,花费才10元钱,多合算涅。
食用方法很简单,做菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦,没技术含量。(PS:如果有以下症状,你已经很缺钙了:睡觉落枕,以及冬天偶尔脚抽筋。)
第16条:
补铁:家里常备一铁锅。铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅,具有良好补血效果,尤其女性一过20岁,脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退,主要贫血。铁锅也没啥技术含量,在菜市场买个二三十块钱的就好啦,农村铁匠都能做出很好的铁锅。
据说厚一点的锅受热均匀,但我的经验是油少了啥锅都糊(电视里很厚很贵的锅我买过,很快就糊了),轻一点的锅用起来还轻松。
第17条:
我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉,冤孽呐。其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清,几乎是纯蛋白(高达98%),而且是优质蛋白质(鸡蛋清里含6种主要蛋白质)。
推荐一种比较好吃的吃法:鸡蛋煮熟了,剥出鸡蛋白,小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料,沾着吃。
茶鸡蛋最好少吃,是碱性食品。最后一句,蛋白质虽好不过也不要过量吃,什么东西都过犹不及,蛋白质摄取过多,人也会中毒哦,正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质,除非手术后病人、产妇、老年人、素食者、消化不良者,才有必要补充。
第18条:
常吃鱼是好的,但是现在什么鱼安全呢?带鱼。带鱼是肉食性鱼类,肉质鲜美,带鱼生活在中深海(所以污染少),无法人工饲养(所以吃不到避孕药),带鱼出水就会在大气压力下死去,深海捕鱼船都带冷冻仓,所以二次污染变质也少。
带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪含量都高,因为水底冷),但是不用担心,这个是真正的“深海鱼油”,一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了。ps,带鱼身上的白色粘液是无味无腥的,加工的时候不要洗掉,那个东东是卵磷脂,灰常补脑。
第19条:
现在食品上的化学残留物和重金属太多,导致人越来越容易得癌。南瓜是很好的体内清洁剂,可以去除人体内化学有害物和重金属,建议大家每周吃一次,或切片炒,或切小块和米饭一块煮,都很好吃。南瓜还富含胡罗卜素,对眼睛很好,家里有小朋友不爱吃胡萝卜的,多哄他吃南瓜也一样。
第20条:
南瓜籽不要扔,洗一下晒干,当零食吃了(生熟都可以),可以很有效的驱虫,还对男性前列腺炎有治疗作用。很多有宠物(小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类)的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫,安全有效还便宜。
厨房清洁:
1.杯子里的污渍去不掉?
只要一点点的牙膏就能轻松去除,因为牙膏中有细微颗粒可以帮助摩擦污垢。
2.下水道异味不知道怎么去除?
将柚子皮剥下来,切成小块,放入锅内,倒入清水;大火加热煮开后,继续以中火煮10分钟,然后捞出,趁热将水倒入下水道即可。每2周1次,或1月1次,能有效去除下水道的怪味,定期使用,还可去除下水道内壁日积月累的油污哟;另外橘子皮、橙子皮,都可以用这个方法,如果剥下来的果皮不打算马上煮水,放在阳光下风干后使用,功效也是一样的。
3.金属水龙头总是擦不干净?
土豆削下来的皮,用贴着肉的那一面擦,马上恢复闪亮,很神奇吧!
4.塑料筐里的缝隙刷不到?
将84消毒液和清水,以1:200的比例兑在一起,再把塑料制品放入,浸泡2个小时;再用清水反复冲洗干净,就可以啦。浸泡过的水,最后再倒入马桶中,浸泡1小时,还能起到马桶的清洁哟。
5.毛巾有异味?
将毛巾用手搓洗干净后放入开水中,撒5克盐(或10ML的白醋),浸泡5分钟取出,再次用清水搓洗干净,悬挂阳光下暴晒。
6.抹布有污渍?
把抹布放在盛有清水的锅中,再放入生蛋壳,大火煮开6分钟,然后取出晾干就可以了。一锅抹布大概5个蛋壳,蛋壳可以收集平时用下的,干了也没关系。
7.冰箱除异味?
将平时用的卫生卷纸,放在冰箱的冷藏室里,就能慢慢吸附异味啦,一个月换一次即可。
8.重油渍不好去除?(比如油烟机)
去适量面粉,倒入一点点温水,将面粉霍成糊状,然后把面粉刷在油烟机的油网上,再将厨房纸巾粘在面糊上,防止掉落,大约3-5分钟后,揭掉纸巾,用洗碗海绵将面糊擦掉,最后用抹布擦干净就行啦。
9.砧板不好清洗?
在砧板上撒上一勺盐,用洗碗海绵蘸少许水反复擦拭,用冷水冲洗干净,再以白醋和水以1:2的比例装喷壶,喷在砧板表面,不用清洗,自然风干就大功告成了。
10.餐桌上的不干胶没法揭干净?
用吹风机对准标签位置吹,多数不干胶就能撕下来了;少部分顽固的不干胶就要用洗碗布上倒入白醋,然后盖在标签上,大约20分钟,再用洗碗布反复摩擦,知道消失,最后用清水清洗干净。
11.抽油烟机盒刷不出来?
先用刮刀刮掉大部分油渍,然后把油盒丢入热水,3分钟后捞出,再抹一点小苏打就能轻松去除干净。在干净的油烟机盒里倒入一层洗洁精,大约是盒子的1/3,用沾有洗洁精的手指把油烟机盒的四周都涂满洗洁精,然后装入抽油烟机就行了。
12.大把线材不好收拾?
保鲜袋 标签 饼干盒,统统搞定。
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