4大“伤胃”早餐，尤其第三种，别再让胃受折磨了，早知早受益！

油条

油条中都含有大量的油脂以及高脂肪，虽然闻在鼻里香吃在嘴里爽，但是进入肠胃后其中的高脂肪十分难以消化。长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。

茶叶蛋

茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

辛辣食物

早上，我们的肠胃道处于一种“空”的状态，当食用辣味食物时候，刺激肠胃道粘膜，消化系统高度充血，蠕动加快，从而出现胃痛、腹痛和腹泄的现象。所以早上尽量不吃辛辣食物，别让你的胃受折腾了！

方便面

方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。