一把花椒热敷，膝盖积液没了

前几天遇到一个56岁先生，左侧膝盖有积液，走路多了就疼，上下楼有时不方便，天一冷就会加重，怕冷，很多年就是反反复复，一到冬天就比较不舒服。

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他的舌质淡苔白腻，本身阳气不足，外感风寒湿邪，所以除了给他口服扶正气外，还让他用这个小方法，帮助积液吸收。

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【材料】

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花椒60克，生姜10片，葱白3根，纱布袋

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【做法】

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✅生姜切丝，花椒碾碎，葱白切成小段，一起放入锅中炒热

✅装入纱布袋，温度适宜时，敷在膝盖处

✅每天热敷两次，每次二十分钟

✅注意避免温度过高烫伤

✅可重复使用2天，换掉材料

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【方解】

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🌟花椒，散寒除湿止痛

🌟生姜，散寒，止痛

🌟葱白，温阳宣通

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一起配合即可以很好的帮助散寒除湿止痛。

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【结果】

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连用7天后，感觉膝盖疼痛减轻，也不再发凉，继续巩固，很快积液没了

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👉这个外热敷方，很简单，和内调一起搭配，可以帮助赶跑疼痛。

如果你有腰椎，颈椎，关节疼痛的问题，可以跟我说下你的情况，我在空余时间会帮大家辨证解答