中医：男人应该多吃这两道菜，养精蓄锐，身体越吃越棒

现在年轻男人的精子质量正在逐渐的下降，很多人因为年轻时候的不节制或者说对肾的不爱惜每天熬夜破坏身体导致一代不如一代的现象，这不仅是我国，在全世界都有这个症状发生。而适合我们国民身体的有两道菜对男人非常友好，壮阳补肾，能提高男性身体的条件。

1.韮菜炒虾仁：这是一道非常实惠并且效果很高的一道菜肴，不仅味道好吃并且补肾温阳、益肝健胃，而且不用天天吃，大约一个星期吃上一两回就可以，一两个月后会很明显的发现身体孔武有力，很多方面的疲惫一扫而空，非常自信。