据报道,中国平均每年约54.4万人猝死。
可能你没想到,
原来“猝死”竟离我们那么近!
抢救“黄金4分钟”
当抢救时机发生在——
有效实施心肺复苏术,
很多人会问,
遇到有人晕倒时,如何判断是否心脏骤停?
在“黄金4分钟”内,如何正确的实施心肺复苏?
01 评估意识
当发现倒地者时,快速评估周围环境是否安全。
方法如下:轻拍患者双肩,分别在两侧耳旁大声呼喊、询问。以确定患者有无意识。如无反应,立即观察胸廓是否起伏。
02 安置体位
方法如下:心肺复苏前,使患者仰卧放到硬质的平面。
03 心肺复苏
操作顺序:
若是心搏骤停者,按照:胸外按压-开放气道-人工呼吸(C-A-B)的顺序开展
若是呼吸先停者,按照:开放气道-胸外按压-人工呼吸(A-B-C)的顺序开展
04 胸外按压
方法如下:按压胸骨下半段,即胸部正中、两乳头连线中点附近,每分钟至少100次。
动作要领👆——
1. 抢救者双肘关节垂直、双肩在患者胸骨上方正中,利用
上半身的体重,垂直向下按压胸廓;
2. 按压深度为5-6cm,按压频率为100-120次/分。压下后即放开,按压与放松时间大致相等;
3. 每一次按压后,手掌根不能离开胸壁。当胸廓回弹时,不要有任何力量施加在胸廓上,应使胸骨自行回弹。
如果是非专业人士,可以仅进行胸外按压操作,直至患者呼吸、心跳恢复或急救人员到达。
在胸外按压的同时,周围人尽快取来AED(自动体外除颤仪),按照语音提示操作或等候专业急救人员到场。
05 开放气道
方法如下:使用仰头抬颌手法(如图)
一手掌压低前额,另一手食指和中指托起下颌骨,不要压迫软组织。
06 清理口腔
方法如下:每次开放气道时,查看患者口腔是否有异物。
若有则需要用手指挖除可见异物。未见异物时不建议盲目挖。
07 人工呼吸
方法如下:用毛巾或纱布盖住病人的嘴,捏闭患者鼻孔,抢救者吸一口气,吹入患者口内,直至患者胸廓上抬。
动作要领👆——
每次吹起时间约大于1秒;
一次吹气完毕后,立即与患者口部脱离,头转向患者胸部观察;
吸入新鲜空气,以便作下一次人工呼吸,同时放松捏鼻的手,让患者从鼻孔呼气
每做30次胸心脏按压,交替进行2次人工呼吸。
猝死最常见的「十种状况」
1、过量抽烟
尼古丁会导致冠脉痉挛,如果心脏本身不好,短时间的过量吸烟就会导致:心绞痛、心梗、心律失常、引发猝死。
2、过度熬夜
过度熬夜会形成过度劳累,就会导致血压升高、心肌缺血。引发心绞痛、心律失常、心梗、脑梗等
3、过量喝酒
酒精虽然使人兴奋,但也会因此让你血压升高、心跳加快,引发心绞痛、心梗等。
还有可能在无意识的呕吐时,堵住气管窒息。
4、过量饮食
暴饮暴食会引发急性胰腺炎,急性坏死胰腺炎会诱发心脏骤停。
5、过量运动
剧烈运动绝不适合所有人,原先心脏有隐患的人,例如先天性心肌病,平时看不出来,一剧烈运动就容易出事。
6、过度情绪激动
人们在情绪激动时,心脏承受的风险最大。情绪会使血压升高,交感神经兴奋。引发心梗、心律失常等一系列心脏问题。
7、坐着太久
就做会引发静脉的血回流不畅,形成血栓。
8、天气过热
气温高☀️、湿度大。人体的代谢率明显增加,心肌耗氧量上升。于是心脏负担加重,心绞痛、心梗就会找上门。
9、天气过冷
寒冷会使人血压升高。由此引发心肌缺血,继而出现心绞痛、心梗、脑梗、脑出血的几率也陡然上升。
10、上厕所过度用力
大便干,解决时屏气用力过度,会导致血压骤然升高,心脏耗氧量增加,诱发心梗。
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