小孩体内有炎症，别动不动就要吃药、打针，吃这种野菜能消炎！

鱼腥草，又称蕺菜、侧耳根、猪鼻孔，它不仅是一种野菜，还是一种非常常用的中药。中医学认为鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用。现代药理实验表明，鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用，被称为“天然而又安全的抗生素”。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、尿路感染，尿频涩痛，肾炎，外至皮肤上的炎症和皰疹，都能起消炎作用。

鱼腥草的味道一般人都不喜欢，主要是腥。不习惯吃那个味道的可以用鱼腥草来煲汤、煮凉茶较易为人们接受，像这款鱼腥草胡萝卜猪骨汤，加入胡萝卜和蜜枣，适当增加了此汤的甜度，味道更好。

鱼腥草胡萝卜猪骨汤

【材料】：

鱼腥草 70克、胡萝卜 1根、猪骨 500克、蜜枣 2颗、姜 2片、盐 适量、

【做法】：

1、准备好材料。

2、猪骨洗净后，放到锅里加水大火煮开，1分钟然后把猪骨捞出来冲洗，去掉浮沫后待用；

3、胡萝卜去皮切成小块。

4、将鱼腥草洗净，去除黑须根和泥污，切成小段。（也可以不切）

5、将所有材料和姜片加入电饭煲中，加入适量水，按煲汤键煲1个半小时。

6、出锅前加食盐调味即可。

【超级啰嗦】：由于鱼腥草本身性属微寒，体寒者，孕妇，中老年等身体较弱的人群不适宜食用鱼腥草，应不吃或少吃。