你到底是湿热体质还是寒湿体质呢?如果不搞清楚你是寒湿体质还是湿热体质,就算你费了九牛二虎之力来祛湿也是徒劳无功的哦,弄不好还适得其反。
那么,今天我们就来聊聊这个话题:怎样判断自己是寒湿体质还是湿热体质?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!
寒湿,是一种疾病。中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面。外感寒湿:外感寒湿邪气,气血运行受阻,以关节、筋骨疼痛为常见症的证候;内生寒湿:寒湿内困而损伤脾阳,或脾肾阳虚而寒湿内停,以畏寒肢冷,腹痛泄泻,或浮肿为常见症的证候。
湿热,是热与湿同时侵犯人体,或同时存在体内的病理变化,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或可因湿久留不除而化热。湿热证的常见临床表现:发热、身热不扬,头痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黄而短,舌质红,舌苔黄腻,脉濡数。湿热流注关节则谓湿热痹证,侵犯脏腑时,可出现脾胃湿热(湿热蕴脾)、肝胆湿热、膀胱湿热、肠道湿热等证。
1、身体沉重:通常我们会觉得发困、身体发沉、没精神,有些人总觉得头上带了个帽子。
2、身体阴冷:我们会觉得四肢发凉、面色灰暗、发青、发紫。
3、身体发霉:各种皮肤病多发:在上是风疹、头藓、湿疹;中是各种胃病、噁心、食欲不振、消瘦;下是阴囊湿疹、脚藓。
4、身体长菌:各种细菌、病毒极易感染。
5、身体腐烂:各种炎症、溃疡长期不愈。
6、身体经络不通畅:痛经、长囊肿、长肿瘤了。
7、身体肥胖:尤其是下半身,湿气趋下,寒湿日久,带脉松弛,中医形容其为'腰部溶溶如坐水中''腹重如带五千钱'。
8、抑郁:现临床很多明确诊断抑郁症患者大部分是寒湿体质。
符合一条,基本你就是'寒湿'的朋友了,如果要确定下来,还要看看舌头(舌淡苔白而滑润,代表寒证或寒湿证)。
1,脸总像洗不干净。面色发黄、发暗、油腻。
2,牙齿比较黄,牙龈比较红,口唇也比较红。
3,容易生以脓包为主的痤疮,红肿疼痛较明显。
4,口干、口苦、口臭。汗味大、体味大。
5,大便燥结或者粘滞不爽。小便深黄色,异味大。
6,容易紧张、压抑、焦虑、发怒。
7,如果人瘦,则身上容易生疽(深度浓肿)。
8,湿热严重者会出现:脘闷腹满,恶心厌食,肝区胀痛,发热怕冷交替,尿频、尿 急,涩少而痛,腹痛腹泻,泻下脓血便,肛门灼热。
符合一条,基本你就是'湿热'的朋友了。
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