轻罗小扇扑流萤，青豆香草凉庭院

大暑

大暑节气正是三伏天里中伏前后，是一年中气温最高的时候。白居易诗中曾写到：何以销烦暑，端坐一院中。天气酷热，每日傍晚时分，与家人、好友于院中小坐，“纳凉高树下，直坐落花中”，与自然亲近、回归心灵的过程很美好。

古人说：绿树阴浓夏日长。漫长的白天显然减缓了许多生活的节奏，一个蝉鸣聒噪的午后，我们都可以带着些许慵懒将它过得惬意十足。

最理想的夏日庭院生活

晚唐诗人高骈有首诗说：“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。”

寥寥四句，无不勾起了许多长期囿于钢筋水泥的人的雅致，古往今来，夏日景致，最有禅意：

无事听雨丨夏日的雨，时而伴有阵阵轰雷，院内池塘边呱呱青蛙叫，伴着池荷乱跳雨，如琴瑟白雪之音。

芭蕉绿晕染窗纱丨雨打芭蕉，让人不禁联想到烟雨江南：铜绿的大宅门门环、宣纸上的泼墨山水……

小扇扑流萤丨古人认为，萤火虫乃腐草所变，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里穿梭时，流光蹁跹，隐匿绿芜，仲夏夜会飞的星子，静静看着便很美好。

闻香识茉莉丨 天赋仙姿，玉骨冰肌，苦夏天气愈炎热，茉莉愈是芬芳。生来是不沾染一丝苦气，果真是清夸苫卜，韵胜酴糜。

 夏景已炎炎。新荷然莲莲。绿树有浓荫。静舍乘夕凉。芭蕉绽新绿。竹摇弄清影。苔痕上阶绿。半盏清静茶。开轩薰风拂。汝心自清明。

友情提醒

大暑时节湿热、闷燥，可适当增加清热解暑的食物，綠豆（脾胃虛寒者除外）、冬瓜、莲子、西瓜都是解暑的好选择。还有香草植物，如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，大暑时节可以用来煮汤或熬粥。藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表；薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热。