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1、张东武 陈式太极拳老架二路-001 起势-懒扎衣
2、张东武 老架二路-002 六封四闭-跃步护心拳
3、张东武 老架二路-003_标清 进步斜行-撇身拳
4、张东武 老架二路-004 指档-掩手泓拳_高清
5、张东武 老架二路-005 缠丝劲及一段复习_标清
6、张东武 老架二路-006 转身腰拦肘-玉女穿梭
7、张东武 老架二路-007 倒骑龙-裹鞭
8、张东武 老架二路-008 兽头式-掩手泓拳_标清
9、张东武 老架二路-009 第二段复习_标清
10、张东武 老架二路-010 伏虎-黄龙三搅水
11、张东武 老架二路-011 左冲-扫膛腿_标清
12、张东武 老架二路-012 掩手肱拳-全炮捶_标清
13、张东武 老架二路-013 第三段复习_标清
14、张东武 老架二路-014 捣叉-回头当门炮_标清
15、张东武 老架二路-015 变势大捉炮_高清
16、张东武 老架二路-016 回头井栏直入-收势_标清
17、张东武 老架二路-017 第四段复习_标清
18、东武 老架二路-018 全面复习_高清
19、张东武 老架二路精彩演示_高清
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140101 太极哲学、太极阴阳之说、太极拳阴阳之变
140102 太极调和万物、阴阳四象八卦、
140103 太极拳的愉悦境界、太极拳之融感、太极拳的八触动感
140104 太极拳保健、太极拳与心脏血管系统、太极拳与呼吸系统、太极拳与骨胳肌肉系统、太极拳与神经精神系统
140105 太极拳的意境
140106 运拳与禅定的契合
140107 禅定的境界
140108 太极拳的意气兼修
140109 太极拳及养生保健
140110 太极拳的奥秘--松沉劲
140111 太极拳的身法要领、太极拳常用动作术语和要求、二十四式太极拳拳谱
140112 太极拳呼吸方式及机理、人生之要：身体健康与心理健康
140113 太极拳之十要
140114 太极拳之放松、入静和意守、阴虚生内热，阳虚则生寒（肾保养）、黄芪泡水喝的功效
140115 太极八法-棚捋挤按、采挒肘靠
140116 腹式呼吸法及图解、人体穴位图及穴位功能主治说明
140117 内在感觉关乎到能否练好太极拳、王宗岳太极拳论
140118 太极拳之野马分鬃要领与技击目的、鼻炎按摩穴位图
140119 太极拳之白鹤亮翅的动作要领和技击目的
140120 小周天的经络修炼，对身体好处多多！、打通小周天有妙法、太极拳行气要求，对修炼太极拳有帮助
140121 太极拳之搂膝拗步的练习和技击用法
140122 太极拳之提手上式的练习要点和技击用法
140124 太极拳之单鞭的练习要点和技击用法
140125 太极拳揽雀尾技击用法
140126 太极拳之单鞭的技击用法图解
140127 太极拳之提手上式的技击用法图解
140128 太极拳之搂膝拗步的技击用法图解
140201 太极拳之抱虎归山的技击用法图解
140202 太极拳之十字手的技击用法图解
140203 太极拳之左顾右盼的技击用法图解、任督二脉及打通方法
140204 太极拳之斜飞势的技击用法图解、禅修必知，丢却妄想，走向愉悦！
140205 太极拳之扇通背的技击用法图解、太极拳讲究的动与静探讨
140206 太极拳之撇身捶的技击用法图解、练习太极拳与打通小周天养生功效，好文章，收藏
140207 太极拳之进步栽捶的技击用法图解、太极拳与静坐
140208 太极拳之打虎式的技击用法图解、心静才能练好太极拳
140209 太极拳之二起脚的技击用法图解
140209 太极拳以静为本。能静，则能成大气，自有大进步
140214 太极拳之指裆捶的技击用法图解
140215 太极拳之玉女穿梭的技击用法图解
140215 太极拳的静、净、敬（杜德平）
140216 太极拳之下势的技击用法图解
140216 太极拳动作与心静和呼吸相配合对老年人的健身作用（作者：王广田 张文莲）
140217 太极拳之退步跨虎的技击用法图解
140218 太极拳之转身摆莲的技击用法图解
140219 揽雀尾之掤捋挤按的技击用法
140221 郝月如先生对太极拳身法的论述
140222 练习太极拳的基本动作要领
140223 太极拳架的锻炼方式
140225 何为“内三合，外三合”
140301 养生的最高境界
140307 静是太极的基础
140309 练习太极拳要注意的几点
140310 太极拳与丹田气修炼
140311 太极基础视频之一：太极身体姿态、拳、掌、勾、冲拳、单推掌、捧
140312 太极基础视频之二：捋、挤、按；弓步、虚步、仆步
140313 太极基础视频之三：上步、退步、侧行步、碾步
140314 杨氏85式太极拳基本动作规格：手型、手法、步法、身法等
140315 杨氏85式太极拳第一段（视频）
140316 杨氏85式太极拳第二段（视频）
140317 杨氏85式太极拳第三段之一（视频）
140318 杨氏85式太极拳第三段之二完（视频）
140319 杨氏太极拳85式用法（1-5式）
140324 杨氏太极拳85式用法（6-14式）
140326 杨氏太极拳85式用法（15-22式）
140329 杨氏太极拳85式用法（23-34式）
140401 杨氏太极拳85式用法（35-43式）
140405 杨氏太极拳85式用法（44-72式）
140408 杨氏太极拳85式用法（73-85式完）
140420 太极拳的“三松三竖”
140421 什么是丹田？
140423 太极拳赋予女人神秘的魅力
140424 太极拳经
140425 太极基本姿势、练拳、身体部位要领
140426 二十四式太极拳的要点
140428 二十四式太极拳套路说明和图解（1-7式
140429 二十四式太极拳套路说明和图解（8-11式
140430 二十四式太极拳套路说明和图解（12-20式）
140502 二十四式太极拳套路说明和图解（21-24式）
140503 太极推手视频教程（第一集：基本功法）
140504 太极推手视频教程（第二集：平圆单推手单人练习）
140505 太极推手视频教程（第三集：平圆单推手双人练习）
140511 太极推手视频教程（第四集：立圆单推手单人练习）
140512 太极推手视频教程（第五集：立圆单推手双人练习）
140513 太极推手视频教程（第六集：折叠单推手单人练习）
140514 太极推手视频教程（第七集：折叠单推手双人练习）
140515 太极推手视频教程（第八集：3种太极单推手完整练习）
140518 太极推手视频教程（第九集：平圆双推手双人练习）
140519 太极推手视频教程（第十集：立圆双推手双人练习）
140520 太极推手视频教程（第十一集：折叠双推手双人练习）
140521 太极推手视频教程（第十二集：平立折双推手双人完整练习）
140522 太极推手视频教程（第十三集：??合步四正手双人练习??）
140523 太极推手视频教程（第十四集：??顺步四正手双人练习??）
140524 太极推手视频教程（第十五集：??合顺步四正手双人完整练习??）
140601 陈式56式太极拳--马畅示范表演
140602 论谈陈式太极拳的练法
140604 陈式太极拳缠丝劲视频和相关知识
140607 陈式太极拳名家冯志强谈太极拳的松和沉
140610 陈式太极拳实用拳法
140613 美丽女孩的陈式56式太极拳，太棒了！
140615 马畅陈式56式太极拳分解教学1-5式
140618 马畅陈式56式太极拳分解教学6-10式
140620 马畅陈式56式太极拳分解教学11-15式
140626 马畅陈式56式太极拳分解教学16-21式
140627 马畅陈式56式太极拳分解教学22-27式
140628 马畅陈式56式太极拳分解教学28-33式
140702 马畅陈式56式太极拳分解教学34-37式
140712 马畅陈式56式太极拳分解教学38-43式
140713 马畅陈式56式太极拳分解教学44-49式
140719 马畅陈式56式太极拳分解教学50-56式
140726 如何认识和练好太极拳的“內三合”
140805 太极拳的意念与形架之相辅相成
140815 如何发挥好太极站桩功作用？
140818 以意念引导松柔，以松柔产生内气
140902 陈式太极拳的呼吸与大小周天(陈正雷)
140910 秋季练太极拳应注意的事项
140921 四十二式太极拳基本动作规格视频（建议WIFI）
140927 24式简化太极拳带口令套路视频（建议WIFI）
140928 太极拳的31条不传之秘，有缘即研！
140929 42式太极拳带口令并讲解套路视频（建议WIFI）
140930 74式陈式太极拳老架一路陈正雷口令版建议wifi
141008 神意气形的放松与沉劲的训练
141026 好好阅读体会本文，练好太极步
141028 练拳不懂养，百练功不长
141029 14经络动态图-太极与禅的内气路线（珍藏）
141030 太极拳运气--气不本于身则虚而不实
141031 太极拳的“川字步”与五弓合一
141101 太极拳12矛盾：阳与阴；动与静；正与偏；稳健与轻灵；柔与刚；开与合；虚与实；沉与提； 吸与呼；蓄与发；断与连。
141103 太极13字诀，可谓精髓，细细琢磨，定当进步。
141104 太极拳之五大健身特点
141105 太极拳主要名词释义
141109 傅能斌老架一路演练和新架一路演练视频（建议WIFI）
141110 张东武老师陈式太极拳老架一路慢动作教学
141114 太极拳“上盘、中盘、下盘”三盘的修炼
141116 丹田运作与太极运功
141117 太极之友神采满堂-太极养生
141121 太极拳应注重神阙穴的锻炼，启动先天真息，轻身延年
141123 太极拳之呼吸--学会神阙穴之胎吸养生
141128 初学太极拳首先应从“正”、“松”二字入手
141129 太极步前进、后退和横走三种基本步法的练法与要领
141203 练习太极拳，如何做到外形和顺
141206 太极拳实战打法视频 （63分钟，建议WIFI）
141219 太极拳“松沉劲”的锻炼方法
141225 太极拳的九松十要一虚
150104 太极密码-破解太极劲力
150124 张东武陈式太极拳老架二路-19期视频全集，可分期学习
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