高温入伏，气象医学大数据告诉您...

高温入伏35℃，各地因高温发生中暑或心脑血管病的报道接连不断，那么作为普通大众或心脑血管病易感人群应该注意什么？   

请听成都信息工程大学环境气象与健康研究院王式功教授为您讲解气象医学大数据以及背后的道理，内容来自2018年中国卒中学会第四届学术年会-卒中大数据与精准医学分会场的研究报告。

01.气象大数据

气象敏感性疾病主要包括：循环系统疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病和泌尿系统疾病，影响范围广泛，因此气象敏感性疾病的研究与预防具有重大意义，成为大众健康的重大需求。

全球气候环境变化对人类健康有直接与间接的影响

心脑血管疾病目前仍然是世界范围内的首要列因，超过1/3的人死于该类疾病。我国每年有约300万例死于心脑血管病，占国民全部死亡原因的40%。气象因素对心脑血管疾病有重大影响，但公众对其却知之甚少，面对日益复杂的气象环境，人们不知如何去适应环境，保障健康。

中国地形复杂，气候类型多样，对全球气候变化的响应敏感，城市大气污染问题严重，东西海拨相差8000米，南北温度相差40多度；中国是全世界气象敏感性疾病发病类型最多的国家之一。这是现状，我们是改变，还是适应？ 如何改变，如何适应？

疾病与气象之间的关系密切。如何做到精准医疗，精准预防，服务于健康中国的国家战略目标，其中气象医学大有可为。气象医学大数据告诉您...

循环系统疾病发病的年龄特征提示： 急诊就医人数，从46-60岁发病风险增加速率明显增大，于60岁达到第一个发病高峰，72-82对应发病最高峰。 （上图为总循环系统疾病的年龄谱，为排除先天性因素，去除小于18岁病例）

循环系统疾病的气象敏感性特征：2-4天的短周期为主，谐波总能量接近40%；年周期谐波有少量比重，不到6%；还有一些半年、季节性周期；循环系统疾病受短期天气变化的影响强于气候的长期影响，以天气敏感性特征为主。因此在夏季短期进入高温，温差越大，越应小心。

呼吸系统疾病以气候敏感性特征为主，以年周期为首，体现气候特征，表现为冬季发病明显增加。如果空气质量不佳，则易导致哮喘。

循环系统疾病中，脑血管病占比约为1/3

气温与血压呈季节效应（收缩压冬夏两季相差15mmHg）

气温与血压呈季节效应（舒张压冬夏两季相差7mmHg）

不同季节气温对人群血压的影响明显，其中夏季血压最低，冬季血压偏高；60岁以上人群相对敏感。

不同污染物浓度下空气污染物浓度变化对心率失常影响有差异；随着背景PM25浓度值的升高，每升高单位浓度对患心率失常的风险也逐渐增大。

总体上，循环系统疾病呈季节性特征，循环系统疾病的气象敏感性特征以2-4天的短周期为主，表现出气温骤然变化影响最大，因此在夏季短期进入高温，温差越大越快，越应小心。同时60岁以上人群相对敏感，高龄人群尤其应该重视气象变化。如果从东部到西部，从北方至南方，尽量增加适应时间，否则会引发疾病。当城市空气质量欠佳时，应警惕哮喘及心率失常。适应气候，改善环境，促进健康！

以上内容参考气象医学网：www.meaph.com。

02.如何面对高温天气？

今年7月17日是农历“入伏”第一天，一年里最炎热的时期已经到来，今年的“三伏天”长达40天。这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。正式入伏，高温来袭！

高温天气导致健康问题，除了中暑外，还包括：感冒、胃肠道疾病、夜间腿抽筋、酒渣鼻、自身免疫性疾病、湿疹等皮肤病、肾结石、哮喘、偏头痛和心脑血管病。60岁以上人群尤其应注意：

1、防暑降温   尽量避免中午阳光最强或温度最高的时候外出，必要外出时穿着浅色、透气和宽松的棉质衣服，戴上遮阳帽或遮阳伞。

2、温差别太大    隔几个小时要开窗通风换气，调节室内的温度和湿度。空调温度不要太低，与室外的温差以8℃为宜。

3、充足补充水分   晚上睡觉前和早晨起床后都应喝一杯水，每天的喝水量不少于2000~2500毫升（4-5杯水）。同时饮食不要太油。