什么是时间止损法呢？可能这个概念大家会有不同的理解。
看一个例子。
一位先生网聊约会了美女在午夜去宾馆见面。这么惊险刺激的事，他应事先想好应出现的未来发生的大概情节。正常的情节应是来到宾馆敲门后应听到女人的声音或开门后第一眼应是见到年轻的女人，她的表情应是淡定或喜悦……。这个未来假想情节是对应开门那一时间段来说确定的必要的对应情景模式。开门那个时间点即是关键时间点。
他开始行动了，鼓起勇气上去敲门，结果听到了男人的声音……。这与他预想的应有的情景完全不一样。他还用再进去看一眼吗？他的选择当然是第一时间马上离开！
至期未出现事情发展应有的对应的形态，我们主动终止正在进行的交易。——这就是时间止损。
用一种很简单的观念来讲就是：进场以后，Ｘ天以内感觉不对劲，就跑。
其实这段话的意思就是：打架打不过人家，就赶快逃。
这里有三个要点需要解释：
1 、关键时间点
这个时间点在当时的环境下是检验未来变化的相对唯一确定的时间点。
比如抗战时期地下党员之间的接头联络：那个接头时间点是唯一的，差5分钟都会取消行动，因为时间不对即意味着有意外发生的概率大增。只有时间、地点、暗号、人物等全对应上才是安全的接头联络。接头中这个时间点既有检验接头是否安全的作用，又是个执行或取消任务的节点。所以说它是个关键时间点。
交易中这个关键时间点就是起这个判断未来走势和决定平仓时间的作用。
2 、特定的市场环境和走势
人的行为必然要受环境和事件的影响，那些能明显的影响投资者交易行为取向的走势或环境称之为特定环境。
3 、没有出现应有的走势或形态
首先应知道什么是应有的走势。
其前提是在某一特定时间内和特定的事件环境下，交易品种的在未来的关键时间点走势是可以确定的，是可预测的。这段走势就是应有的走势。
先举个简单的例子：当某品种出现利好为外界所获知后的第一时间，其开盘应是高开。如果此利好较大，当日此品种就应是高开高走。高开和高开高走就是在当日的关键时间点应有的走势。
再举个复杂点的例子，某一股票受利好推动当日收换手达35%以上的大阳，第二天第三天调整。那么第四天应有的走势至少应是中阳线，并且此中阳线要在早盘就实现。
还有在利好出现时，某交易品种走势开始突破。突破后的应有走势应是回档越少越好，整理时间越短越好。
那么没有出现应有的走势的理解就简单了。那就是前面的应出现高开却出现平开或低开。应高收却冲高回落。应早盘大涨，却尾盘暴收。应突破时一无往前却调整绵绵......
如果您有在做中线、短线、超短线，那么，当您看到“进场以后，Ｘ天以内感觉不对，就跑'这句话的时候，可千万不要以为是在鼓励大家做短线！也请千万不要误会是在提供某种炒短线的诀窍！我们的原意是：如果不是做长线（而是做中线、短线），那么，就要存着敬畏谦虚的心情，不要过度高估自己的能力，感觉不对劲，就要赶快考虑抽身！
其实，很多短线操作者都喜欢这样的思考：先进场，然后感觉苗头不对，就走。──这种思想跟我们上面所讲的有什么不一样呢？──不一样的地方是：当我使用时间止损法的时候，并不是完全抱着做短线的心态切入的，而是希望能够卡到中线波段的位；为了这个卡位才进场，所以：我们必须严格控制进场点的过滤条件，绝对不可以胡乱进场以后再说什么”先开枪，后瞄准'的大话（那是一种精英教育，一般人根本不能够依样画葫芦）。换言之：是先严格筛选进场机会，一旦掌握到正确的机会（必须符合进场条件），就毅然进场。但是：因为这个进场条件本身也不是百分百地没有风险，所以当我们感觉不对劲的时候，我们就要意会到『正式的波段攻击还没开始』，此时就要考虑拔腿跑掉。
如果要动用到时间止损法，请注意以下几点基本心态：
1、我们并不是想做短线，而是缩短留仓时间。
2、进场的时机选择并非坊间所认为的那种短线，而是意图做到中线波段，所以进场点一样要经过严选、等待。
3、原则上，在进场之前就要决定好此次需动用时间止损法的打算，尽量不要临时才决定！那样很容易流入妄想！
时间止损法的优势是很显的，它可以在行情没有明显走坏前及时出局，不用等到行情给投资者一个大嘴巴，这样能有效回避突然暴跌或跌停板等恶劣走势。运用时间止损，每次交易出错时，亏损的额度都很小，甚至能获小利平仓。有种轻轻的走，不带走一片云彩的感觉。每次失败的交易都以很小的代价平仓，这就是在市场中立于不败的根基。
其缺点也很明显，就是需要交易者有较强的交易经验及超强分析水平。新手把握难度较大。由于平仓较早，平仓后要承受不久后有时可能出现短暂反向走势带来的心理压力。
我们发现：有很多技术派的高手都过分高估自己的技术能力，以致于掉进随机的陷阱。所以，提醒大家要注意学会时间止损，并且熟练。备而不用没关系，但是不要等到要用的时候却不会用，那就不好了。所谓：养兵千日，用在一时。就是这个古老的道理。
不论是市场投资或交易，都是很精密的事业。
有人认为时间止损法不过是一个虚招而已，登不上大雅之堂──然而，真正在实战的时候，到了某一个阶段之后，您又会发现并非如此，这个虚招，虚中有实，并不是一般技术派想的那么肤浅。
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