很多女性都希望自己看上去光彩照人,脸色红润,这在平时就要多吃一些排毒的食物,这样脸色才会更红润,那么女人吃什么排毒呢?吃什么食物排毒呢?一起来看看吧。
苦瓜
中医认为,苦瓜有排毒解毒、养颜美容的功效。苦瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素等营养成分,对于女性的排毒养颜非常有用。
蜂蜜
蜂蜜是我们日常生活中比较常见的一种滋补品,很多的女性也是比较喜欢它,蜂蜜所含有的维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等营养物质,对于润肠通便、排毒养颜非常有用。
黄瓜
黄瓜的美容养颜是很多女性都比较喜欢的,其实黄瓜还有这比较好的利尿的效果,能够有效的清洁尿道,能够帮助肾脏排出泌尿系统内的毒素。
海带
海带含有的碘在被人体吸收后会使体内有害物质、病变物和炎症渗出物排出体外,而海带中的另一物质硫酸多糖,会直接吸收血管中的胆固醇,并将其排出体外。
联系客服