很多做交易的人也许经历过以下情形:
经过相当长一段时间的成长,自己心中完全知道自己如何能够盈利,并且总能持续一段不短的时间保持盈利,然后日渐一日放松对自己的约束,或者随着盈利的持续增长过度膨胀的自信让自己变得更加激进,没有耐心,最后违背自己的策略,经历不应该的亏损,而亏损后的沮丧,进而引发更加不合理的违背策略的行为,终形成自己不得不强制冷静下来的重大亏损。
然后经过调整,一段时间后,又带着高度的自律,强大的自信回到战场,再次持续一段长时间的稳定盈利……直到下次沮丧。
要是本文让你感觉不舒服,
没有关系,这是心理防御机制在本能的保护你,接受我的观点会让你受伤,那你可以停下来,关掉网页,等到下次,你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时,再回来继续看本文。
01
在这炼狱中挣扎的痛苦的灵魂们,中毒之深会连自己都不相信,不知从哪一天起,突然发现自己并不是忘记策略而不去遵守,而是就算此时此刻清晰的记得策略,却无论如何都控制不了自己。
也许有人还没有发现自己到了这个程度,但是小心,就如吸毒者已经有了自己无法抗拒的毒瘾却不自知之,依然认为自己只是不想戒,想戒时还是可以戒掉的一样。这个毒会巧妙的麻痹自己,在心理层面找出种种理由为自己开脱,说服自己只是一时忘记,或者是事先没有设置好,或者是因为运气,但是绝对不会是因为自己控制不了自己,而真相恰恰就是如此!
体验过这般挣扎的朋友们,在下一场战斗中,最好是不幸面临亏损的交易中,清晰的让自己试试,亏损达到你设定的止损额度一半以后,停下来!离开期货这个市场,离开的时间也不能太长,不能长到你淡化了你的报复心理,别告诉我你没有,你没有的话就不会身在炼狱!
然后回到“期货市场”,重新运作你的系统,不是延续前面的,而是重新开始。也就是说你在报复心最强的时候,在系统策略依然合理的时候(因为没到止损额)离场,然后又在报复心理依旧的时候返场,违背自己合理的止损策略,强行接受亏损!
02
经此一试,你就知道自己几斤几两了。
如果不想用真金白银做这种你认为的没意义的试验,还可以用另外一个方法,这个方法测量的效果就没有刚才的好,你在资本雄厚的情况下进场,在你精力允许的时间范围内,只看盘,不交易!如果其间出现傻瓜式的单边行情,效果尤为明显!比如出个16阳,你真真切切的在现场,硬生生的止住下单的冲动。这个试验不会让你损失本金,当然如果你说这送钱的行情不取也是损失,那只能说你中毒深矣,心理陷阱无处不在。
看到这里,如果你是我前面所描述的陷入循环模式的朋友,要是本文让你感觉不舒服,没有关系,这是心理防御机制在本能的保护你,接受我的观点会让你受伤,那你可以停下来,关掉网页,等到下次,你有了足够强烈的想改变这一循环的欲望时,再回来继续。
这个循环,持续盈利----违反策略----亏损----沮丧----大亏----调整以后严守规则再持续盈利,心理学上叫做自我破坏。陷入自我破坏中的人,如果没有实际有效的行动打破这个循环链,是没有办法自助走出循环的。
这又是一个先有鸡还是先有蛋的问题,你知道要改变你的行为模式才能跳出这个循环,你知道必须放弃现有的行为模式,可是,问题是,如果你有能力放弃现有的行为模式,那么从一开始你就不需要做出改变。呵呵,不要着急,本文接下来就一步一步告诉你,怎样自助自救走出自我破坏的状态。
03
自我破坏相对应的健康的心理状态称为自我实现,简单来说就是你很自信,因为你能很好的约束自己,这种良好的约束能让你严格的执行系统,系统帮你持续获利,当遇到亏损时,强大的自信依然支持着你约束自己的行为,而成功约束自己度过亏损期的自豪感,持续获利的成就感,又反过来滋养你的自信,让你能更加出色的执行系统,形成良性循环。自信----自律----获利----自豪----自信。
任何一个进入自我实现状态的人,在各个领域都是成功的!
我们用心去体会一下这两种状态,他们所蕴含的能量是截然不同的,前者让你堕入无止境的黑暗,后者在指引你前往光明。
我们要改变,就是要从自我破坏状态改变到自我实现状态。
04
我相信,每个陷入自我破坏中的人,都曾经为改变做出过努力,你们有足够的勇气决定做出改变,这点就已经强过很多人,你们也确实做出了良好的开端,真的开始了一些改变,但是,慢慢的你们发现,自己没有足够的激情让自己持续做出改变,一次改变行动最后总是不了了之,没有坚持下去,这种半途而废也为自我破坏增加了养料。
05
这是为什么呢?
心理学的角度解释,如果一个人要真正意义上做出改变,必须他的情感体验要足够深,深到和改变相匹配!
简单举例,戒烟很难,无数的人想改变,也开始了行动,最终很多人坚持不下去,因为生理上的或者心理上的种种原因。但是,如果一个人被告知,他的肺现在出现问题,如果不戒他最多只有一年的生命,如果戒了,他极有可能还会恢复健康!现在再看看,他成功戒掉的可能性会远远高于普通人,这是为什么?因为情感体验足够深,让他体验到死亡的恐惧!
“赌博”是毒药,对于胡乱赌的赌盲来说,这个毒药是急性的,可能几天,几月就让他输掉所有身价,债台高筑。
但对于陷入自我破坏中的半高手来说,这个毒药是慢性的,它慢慢的侵蚀你的生命你却不自知,因为周期性的稳定获利,让你看到甜头,看到希望,这会产生心理幻觉,认为自己将来有成功的可能,这个幻觉让你可以逃避心理现实,如此循环你永远都得不到实质性的提高,你不知道将来什么时候你会再度失控,你不确定你所累积的财富,不管多少,是否安全,是否会因为失控而失去。
直到有一天,你耗尽所有希望,失去信念,就是毒药索你命的时候了。你听过煮青蛙的故事吗?锅里烧开水,把青蛙扔进去,青蛙会迅速的跳出,你不是赌盲,你有心得,你有章法,知道胡乱作为是滚烫的开水,会要你命,所以你会远离盲赌。但是如果锅里是凉水,放入青蛙,小火升温,青蛙是不会跳出的,最终温度高于它所能承受的,要了它的命。
陷入自我破坏的半高手就是凉水中的青蛙,不断出现的心理幻觉,麻痹了你的心灵,让你不会产生足够深情感体验,而没有足够深的情感体验,你是不可能做出实质性的持续的改变的!
06
所以,要改变!
让自己有足够深的情感体验!
拿张纸,写下你如果失败,最坏,最惨,最不能接受的局面是什么,你可能一开始,写不了几句,没有关系,慢慢来,以后可以再加上,你可以丰富到你生活的方方面面,最坏的局面,让你生活,情感,将来各个方面会怎样!
一定要写下来,然后,每天都至少要看一遍,最好在赌之前,也要看一遍。再拿出另外一张纸,写下你成功了的景象,同样细化的你所涉及的方方面面,这一步也是比不可少的。
前者是让你认清自我破坏的现实,后者则是自我实现的美好的可达到的目标。两张纸的重复回顾,能够为你从自我破坏转变到自我实现提供心理支撑。
看到这里,建议你停下来,按照上面的方法,花上几天的时间,好好的体会这两张纸所蕴含的情感,改变是需要一个过程的,给自己点时间,让自己真的沉浸到这两张纸的情感体验中。
如果你现在还不想做练习,也没有关系,对自己好一点,也是自我实现所必须的,你可以在任何时候回到这里,按照我所建议的进度,慢慢调教自己。你现在之所以激进,是因为你还没有做好改变的准备,不过,会有那一天的。
全文完,感谢您的耐心阅读,祝生活愉快,随手点个赞吧~
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