肩膀酸痛是很多人都会有的毛病。除了工作繁重,一些身体的状况和不良生活习惯也会让症状加重,日积月累导致肩周炎。下面就跟小编来了解一下。
导致肩膀酸痛的原因
1、体态不正,弯腰驼背
体态不正的人,肩膀酸痛风险较高,尤其是驼背时,会让肩膀、颈部附近的肌肉积累疲劳。另外,身体姿态不良时,全身血液会弛缓不畅,让人感到寒冷,减慢代谢,妨碍身体里废物排出,使肩颈部酸痛。久坐时爱驼背、跷二郎腿的人尤其要注意。
2、畏寒体质,常手脚冰凉
3、平时不注重锻炼,容易疲劳
4、枕头位置、高度不合适
在中国,失眠、腰椎间盘突出、颈椎病、风湿关节炎、肩膀酸痛……每年患病者数不胜数。因为每个人,都有各自不为人知的辛劳。
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长期伏案患上颈椎病
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