我们常说条条大路通罗马，血管就像是一条条道路，在身体中四通八达，给每一个部位输送氧气和营养物质，从而保持身体机能的正常运转。一旦血管被堵住，就像是道路上出现了路障，血液没办法顺利的流淌，各部位得不到充足的氧气和营养，那么身体健康自然是会受到影响的。
我们常说人与血管同寿，但是有的人平时饮食习惯不好，生活习惯不健康等等，导致本是三十岁的年纪，却有着五十岁的血管，这是非常糟糕的一件事情。那么血管发生堵塞的时候身体会有什么表现呢?让我们一起来看看。
血管堵塞会出现什么症状?
如果是发现自己在一段时间内，总是有头疼的现象，并且疼痛到难以忍受，那么就要先考虑脑袋有没有受过外伤。如果是没有的情况下，头痛剧烈，晚上睡觉的时候还会被疼醒，那么就要考虑是否是血管出现了堵塞。当头部的血管出现堵塞，会头痛、头晕、嗜睡、身体乏力等等，这些都是很典型的症状，所以当出现这种情况时，就应该引起重视。
当血管出现堵塞时，我们的下肢部位也会有明显的表现。下肢部位处于循环的末梢，当血液流动不顺畅时，就会感觉到麻木、冰冷、疼痛等，这和腿部疾病的现象差不多，所以很多人会误以为是腿部出现了问题。在没有重视的情况下，血管堵塞的现象会变得更加严重，会影响到行走的能力，腿脚活动也会变得比较艰难。
胸闷，在生活中比较常见，睡觉不好的时候，剧烈运动过后，压力太大的时候，都容易有胸闷的现象。对于一些经常从事体力劳动的人来说，胸口就经常有被挤压的感觉，不过这是正常的现象，稍微休息一会儿之后胸闷的现象就会消失了。但如果是发现自己经常有胸闷疼痛的感觉，就算是休息也没有任何的改善，并且随着时间的流逝，胸闷的感觉会更加严重，这时候就要引起警惕了。
如何预防血管堵塞?
想要避免出现血管堵塞的现象，那么平时的饮食就要多加注意，平时要注意少吃高盐分、高糖分、高脂肪的食物，平时可以吃一些黑木耳、茄子、大蒜、山楂等等，来促进将血管中的垃圾和毒素清出去，血管干净了，自然不容易发生堵塞。多吃一些鱼油丰富的食物，可以改善血管的弹性，促进钠盐的排泄，对预防血管堵塞很有效果。
平时多喝一些绿茶，也能够有助于预防血管出现问题。在饭前进行适量的运动，可以保护血管的健康，可以选择慢跑、骑自行车、走路等方式，不过要注意适量，这样才能保护血管健康，还能减肥。有研究发现，多数的心血管问题都和喝酒有关系，所以要少喝酒，为了血管的健康，能将烟酒戒掉，当然是最好。
人身上的每一个病症都不是突然而至的，都是有蛛丝马迹可寻的，当出现文中提到的现象时，就需要引起重视。在平时注意饮食健康，多喝茶，多运动，戒烟酒，才能让你远离血管堵塞的困扰。血管健康了，人看上去也会更年轻。
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