近日，舒淇登上ELLE的九月刊黄金封面。 这些绝美的大片，是舒淇顶着一张过敏的脸完成的拍摄。 过敏一直是困扰舒淇的一个严重问题，她也经常在微博上晒出被过敏折磨的面容，一大片一大片的红肿，看着让人心疼。身为女艺人，被“毁容”了还怎么工作？ 不止舒淇，杨丞琳、林志玲都曾被过敏困扰，导致无法正常工作。 在生活中，过敏是一种很常见的现象。特别是夏秋时节，稍不注意就会引起过敏。 据世界变态反应组织（WAO）统计，近30年间，过敏性疾病的发生率至少增加了3倍，目前全球总患病率已达22%。而我国过敏人数约占总人口的33%，超过了世界水平，过敏性疾病患病率已经或正在爆发式增长。 被过敏困扰的人们无处遁形，稍不注意就引发身体不适，轻则浑身难受，重则丢掉性命。 祸从口入 做个吃货可不易 浙江一女孩小赵，吃了7只炸知了引发了过敏。 小赵说她早上吃了7个炸知了，中午开始就头皮发痒，身上起小红疹，痒得受不了，而且越挠越痒，整个面部都肿了，之后被家人送往医院后休克。 医生说，如果救治不及时可能会丧命。 这可不是耸人听闻，很多人都是抱着侥幸心理，不注意饮食导致了严重后果。 吃的时候流连于美味，吃完后果却很严重。 扬州小女孩吃了一口水蜜桃，没成想引发了过敏，嘴唇肿成了香肠。 孩子妈妈说，以前也吃，并没有发生过过敏情况，但这一次却过敏了。 医生解释说，水蜜桃的果皮果肉中含有丰富的植物蛋白，其中LTP脂质转移蛋白是最常见的过敏原。过去不过敏，不代表之后都不会过敏，所以，在饮食方面要格外注意。 很多人对过敏会陷入一个误区，对于一些易引发过敏的食物，如果自己之前吃没有过敏，那说明自己对这类食物不过敏，就会放松警惕。可事实是，过敏它时刻盯着你，做个吃货还需谨慎谨慎再谨慎。 成年人能分辨和控制自己的饮食，可小孩子不懂去分辨，这就需要家长留意。 为给宝宝添加营养辅食，武汉一位妈妈特意给宝宝小花做了蛋黄泥，没想到宝宝吃后竟出现过敏性休克。 其实宝宝在第一次吃了小半个蛋黄后，身上也出现过少量皮疹，当时医生便叮嘱，小花可能对鸡蛋黄过敏，要尽量避免吃鸡蛋。最近孩子病过一场瘦了不少，外婆很是心疼，就劝她给孩子加鸡蛋补补身体。赵女士想着，孩子第一次皮疹并不严重，而且已经过去了一个月，也可能会慢慢适应蛋黄，她就心怀侥幸，给孩子做了蛋黄泥。 这样的侥幸差点要了孩子的命！ 还请各位家长提高警惕，给宝宝添加辅食时，应遵循从一种到多种，从稀到稠，从少量到多量的添加原则。 有时候我们总会忽略细节，心存侥幸，总觉得坏事不会发生在自己身上。可，不怕万一，就怕一万。 小龙虾味道鲜美，不少食客趋之若鹜。近日，武汉16岁女孩小颖(化名)明知自己对小龙虾过敏，但为了美味不惜冒险，结果引起过敏性休克，差点丢掉性命。 为贪一时之快，险留一世之憾。真想说，姑娘，可长点心吧。 关于性命，无小事，你的每一个举动都会影响着它的长度。 过敏无处不在，生活习惯很重要 你以为躲过了食物过敏，就能躲得过皮肤过敏吗？ 你以为没有过敏史的自己就可以放肆吃，放肆玩了吗？ 没有一个良好的生活习惯，同样会引发过敏。 前不久闺蜜也中了过敏的招，浑身上下起满了红疙瘩，起初是小腿上，后来逐渐蔓延至全身，晚上不能入眠，痒得她只想扒了自己的皮。 她没有任何过敏史，但却因为长时间没有清理床垫而过敏。 床垫长期不清理容易滋生螨虫，螨虫主要以人的分泌物和皮屑为食物，并且螨虫的排泄物、分泌物都是过敏原。要想减少螨虫的数量和浓度，要养成给房间通风的好习惯。另外，螨虫常于枕头、床铺、沙发等处出没，这些地方需要定期清理。 但是，我们在清洁床铺的时候往往会遗漏被芯，一位被套、床单换好了就万事大吉，熟不知被芯才是最脏的。 特别是棉被，受了潮很难变干，里面就会滋生细菌，加上吸收外部的尘螨和人体新陈代谢留下的分泌物，就算你经常换被套，被芯里面的脏东西只会越来越多。 它们还会趁晚上睡觉的时候侵犯你的身体，引发皮肤过敏，让你痒不欲生。 广州的一位大叔，因为螨虫过敏，导致皮肤溃烂，整整脱了一层皮。 你可能觉得经常晒一晒被子就不会有细菌，螨虫也会被晒跑，但你错了！ 晒被子也是无用功，日本东京环境过敏研究所进行了一项关于螨虫的实验： 将被褥日晒6小时，最后发现螨虫存活率竟还有96.2%！被褥表面的螨虫是被晒死了，但大部分螨虫还是聪明地爬到里面去了。 所以，定期清理被子也很重要，不要让懒惰危害自己的健康。 即使你不是过敏体质，也抵挡不住细菌的侵害，引发过敏。健康不容大意，养成健康的生活习惯至关重要。 面对过敏，成年人该有的自觉 过敏的发生总是猝不及防，稍不注意就可能毁容或危害生命。 可是，面对这种来不见踪影的健康“杀手”我们该如何应对呢？ 对常过敏食物提高警惕 像芒果、水蜜桃、牛奶、海鲜等这些易引发过敏的食物要格外注意。特别是有过敏史的朋友，更应该注意，不要因一时贪嘴而引发过敏危及生命。 家长更要特别注意，防止给小孩吃易过敏食物。因为小孩的抵抗力相对较弱，稍微一点过敏可能就会引发严重后果。 不要暴饮暴食 一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多，太杂太乱容易引起过敏。对于皮肤过敏患者要注意适量饮食，而不能放纵食欲，大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物,如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。 保持健康的生活习惯 定期清理被褥，及时给房间通风也很重要。清洁的环境可有效控制过敏原，防止螨虫滋生。 另外，要养成健康的饮食习惯，少食寒凉生冷食物。对于皮肤过敏者来说，寒凉食物会刺激皮肤，加重过敏情况。且寒凉影响脾胃功能，脾胃运化能力下降，体内垃圾排不出去，也会引发过敏。 生活中很多事都是这样，在不经意间可能会有意想不到的结果，祸从口出，病从口入，无论何时都要管好自己的嘴，不要让危险发生在嘴上。 秋天来临，给大家提个醒，特别是过敏体质的朋友，注意饮食安全，养成健康的生活习惯，以防过敏。
作者：芊，来源：小主千岁（ID：QDxiaozhuqiansui），健康饮水倡导者，以养生为主导的健康科技公司，致力于让每一位女性身体更健康，生活更有品质。每早7点30，不见不散。
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