1、反手位正手发下旋转与不转短球至对方反手位,对方如果搓球到正手位则抢冲两条线;
2、反手位正手发左侧上旋长球至对方反手位,对方若回球至反手位,可以使用反面拉球或者侧身拉、打两条线;
3、反手位正手发右侧上旋长球至对方反手位,然后正手暴冲或侧身冲两条线;
在这个弧圈当道的年代,业余球友基本都能拉上几板球,打起进攻来像模像样。但是,防守弧圈球却依然是一件让人头大的事,想象中自己处理弧圈球是那么的轻描淡写,就像这样:
比赛中却是这样的……
今天,就来给大家介绍3种常见的处理弧圈球的手段!
一、平挡
平挡应该是大多数人常用的技术,但是如何才能使自己的平挡更稳定、更有威胁呢?
很多球友在面对带有强烈旋转的弧圈球时,都会非常注意压板形。其实,在防守时,我们更应该注意的是,在来球的上升期用重心去压住弧圈球,板形起到的是辅助的调节作用。
此外,如果板形压得过低,会造成球板与球的正向接触面积变小,无法很好地形成合力,造成下网、回球质量不高等问题。
看看小胖是怎么防守的
此外,在对付旋转异常强烈的高调弧圈球时,不能站着原地就出手,也不要因球高而抬高自己的身体,或把手下意识的举得和球一样高。这样会造成脚步无法向前移动,因为你先往上起动了,就很难再向前走了。
一定要先保持原来的重心,脚底下向前跟进,再出手击球,同时调整重心高度,这个顺序不能搞反了。
二、弹击
在练习弹击时需要注意以下几个方面:
第一,初步练习时千万不要老是想着发力,因为发力会导致找不准击球点,那就不是防了。防必须稳一点,或者借力多一点。板形要立起来一点,不要压得太多,这样容易下网。另外呢,刚开始练习尽量少用手腕,多用前臂,这样稳定性就提高了。
第二,既然要加入弹击的感觉,找好节奏以后,要有一个加力,刚开始很容易找到“快带”的感觉,因为动作幅度稍微大一点,触球“弹”的感觉稍微少一点,顺着球走的多一点,就会跑到“快带”那个技术上去。
不过,这可以看做是提高的一个过程,能找到“带”了,慢慢动作变小,发力更加集中,击触球那一下更加果断,那就是弹击了。
弹击技术一定要注意击打球的上升期,不要让球完全跳起来了,球的旋转一出来,就不好控制,要有主动迎前的意识,身体也可以多辅助手臂往前送一些,身手一致,力量就更加协调了。
三、侧切
侧切可以算是处理弧圈球技术中最难的技术之一,通过切住来球的侧部,将弧圈球的旋转和力量卸掉,这看似是一项防守技术,却时常起到出奇制胜的效果。
侧切的触球点最好是球刚跳起来的上升期中期,如果个子高的选手,也可以选择切球的上升期晚期甚至高点,加一些力去推切。
一定要记住借力发力,不要自己干发力,否则会造成手指手腕无法控制好板形而失控,身体发僵,反而不利于下一板的衔接。
球友们还知道哪些对付弧圈球的办法呢?其实国球汇君认为,抛开各种技术名词,在实战中,就算是捂一板、挤一板、顶一板,只要能把球弄上台,那都是可以的,球友们觉得呢?
请张继科同学给大家示范一下什么叫随机应变~
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