“交易连续亏钱以后应该休息吗？” “不可以。”

之前有人问过我一个问题：“交易连续亏钱以后应该休息吗？”

我个人的想法是：不应该。

我的看法和我身边很多朋友都不一样，也一定有挺多人没办法接受我这个观点，那下面我就聊聊我为什么会有这个想法。

首先要补充一下，我这里说的休息指的是停止交易。

我不赞同连续亏损后休息是基于行情来说的，关于交易类问题我都比较喜欢从行情本身出发去看。

如果你是长期跟踪几个品种去做交易，那么你可能会发现一个规律，那就是这些品种有时好做，有时不好做，更要命的是我们根本不知道什么时候好做，什么时候不好做。

如果我们连续亏损，那说明遇到了不好的行情，假如这段时间我们干脆跑去休息，停止了交易，那么有极大可能会错过好的行情，从而失去了扭亏为盈的机会。

当你终于休息好准备开始做，万一又遇到了行情不好的时候，那不就成了恶性循环吗？

而且不单单是跟踪交易，就算是我身边那种操作品种广泛的朋友，也同样会遇到这个问题。

失败的买点全让自己赶上了，然后去休息，偏偏休息那段时间买点又成功了，完美避开了扭亏为盈的机会。

所以在我看来，正常情况下连续亏损，那硬着头皮也要继续撑下去，撑过这黎明前的黑暗，坚决不错过扭亏为盈的行情。

另外还有很多朋友都没有意识到的一点，就是你的交易方法在市场里是有适应周期的。

换句话说，你的技术、方法，只能适应一部分的行情，这部分行情也许只有30%。

也就是说，按照你的交易方法，你可能只有30%的行情和时间是比较好用的，剩下70%的行情和时间里是不太好用的。

这就会直接对你的交易造成负面影响，弄不好有可能长期亏钱。

所以在我们不知道什么时候的行情适合自己的方法，什么时候的行情不适合自己方法的前提下，我们就只能通过不断地试错，来找到适合自己方法的行情，从而赚取利润。

实际上我们面临的问题比自己想象中还多得多。

就说硬着头皮上，会遇到我前面所说的问题，大部分时候亏钱，这个问题也很严重。

因为就算你在适合的行情中赚了很多利润了，但是你因为经常出错的原因频繁止损，那么你赚的那些利润极有可能会在频繁的止损中消耗殆尽。

所以，我们又要想办法去解决止损损耗的问题。

就我的经验来看，暂时只想到了2个方法辅助：

单笔赚钱的利润总体上要足够自己止损3次以上。

止损时候的仓位只能≤赚钱时候的仓位。

这两个手段能辅助我们解决盈利不够止损的情况，操作得当的情况下，盈利不仅能满足止损，除去止损损耗，还能有多余的盈利。

当然，其他情况下是可以休息的（休息是停止交易），比如下面这些情况：

技术不过关，对自己使用的技术不没有深入理解，连买卖逻辑都搞不清楚，已经亏的奔溃。

心态不过关，没有和自己的方法建立信任关系，不信任自己的方法，对未来非常迷茫。

像上面这两种情况，最好是直接不要做交易的，要做也是一手一手的做，或者做模拟。

这种情况最多只能是学习为主，要先学方法，总结方法，熟悉市场，研究人性，尽量让自己变得专业起来，是完全不能去谈什么稳定盈利的。

这个阶段的休息要么就是退出市场，要么就是休息几个月，甚至半年一年，要好好反思，好好考虑，要彻底想清楚以后再开始重新接触市场，这种休息是改头换面，洗心革面的休息，是有必要的。

还有一种可以休息，那就是稳定赚钱了，随心所欲，想休息就休息。

其他情况，只要是正常交易，都不建议休息，不过那种连续亏钱后休息几分钟，抽根烟，洗个脸，做个快速调整之类的，这样是没问题的。（我认为一个合格的交易员，在盘中是需要具备快速调节自己的能力的，比如说连续亏损后保持清醒的头脑和继续看信号下单的魄力）

至于定计划，比如一天只能交易几次之类的，建议大家再考虑考虑其中的利弊。

最后，我说不能休息的前提是连续休息后可以保持冷静的。

因为我认为一个合格的交易员可以出现头脑发热的情况，但是应该具备及时发现且快速调节的能力。

关于不冷静，其实很多人在交易中一旦出现不冷静了，那是很难克制自己，不亏到眼红是不会罢休的，所以最终还是要看你自身的心态和能力了。