湿气缠身别担心，一个方子帮你解忧

陈皮 5g 茯苓 8g 生姜 10g加水煮30分钟

消除湿气聚集疏通脾胃

这个配方不仅有助于消除湿气，疏通脾胃，还能补气养血，增强体力。同时，红枣和冰糖的加入也使得这个汤水更加甜美可口，适合各种人群饮用

但请注意，如果身体有任何不适或疾病，请在饮用前咨询医生或专业人士的建议。