“适度游戏益脑 沉迷游戏伤身”,这句话几乎玩游戏的 人都知道,这么说并非是空穴来风,而是有根据的。
在日常生活中,我们工作学习娱乐都离不开电脑,尤其像 游戏爱好者,学习工作之余都会玩游戏,这个时候笔者想 提醒经常用电脑玩电脑的朋友,预防“电脑血栓症”。
电脑血栓症,其实就是静脉血栓症,指静脉血液在静脉血 管内异常凝结。血栓形成的原因主要有血流淤滞、血管壁 损伤、血液高凝状态等。当人们长时间玩电脑时,精神处 于高度紧张专注的状态,可能会忽略肢体异样的感觉,也 不会想到去活动放松一下自己的肢体,下肢静脉长时间受 到压迫,而且四肢远离心脏,易使腿部血液回流不畅,血 流淤滞而产生凝固,形成血栓。
人们在长时间操作电脑或者玩游戏的时候,往往处于一种 高度紧张或专注的状态,不会发觉下肢的任何不适,也不 会有意识地活动下肢,使下肢静脉长时间受压;再加上下 肢离心脏较远,易使腿部血液流回心脏不畅,血液几乎处 于静止状态(血流淤滞)而产生凝固,导致血栓形成。
图为韩国过分暴力并具有煽动性的网游十二之天
有研究显示,久坐两小时,小腿血液黏稠性会增加17%, 膝关节血液循环降低50%,下肢静脉易形成微小血栓,这 些血栓的数量和体积会逐日增加,最后造成血管堵塞。而 且这种情况下人们往往也不会记得多喝水,脂肪得不到充 分氧化,便在体内蓄积,血液的黏稠度也会增加,血流缓 慢,血栓形成的风险也随之增高。
我们经常会看到,有人因为玩游戏而猝死网吧的新闻,其 罪魁祸首就是电脑血栓症,所以笔者提醒所有用电脑的朋 友:适度游戏益脑,沉迷游戏伤身,合理安排时间,享受 健康生活!
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