宝妈注意：湿邪就是最近开始进到孩子体内的！

最近的气温像蹦极一样，从39度一下子跌到了十几度，门诊上拉肚子、呕吐、发烧、肚子疼、磨牙不吃饭、哭闹不安的孩子出现了一个小高峰！

河南中医药大学一附院儿科主任医师周正提醒家长，这跟家长喂养不当导致湿邪犯体有很大关系，家长一定要注意。

前几天气温一下子升到了三十多度，很多家长以为夏天真的来了！其实，这时候是初夏，咱们只是刚刚进入夏季，只是偶尔出出汗，全身的毛孔也没有彻底打开。而且，早晚的温差也非常大。

但是，小孩子本身就是纯阳之体，对气温非常敏感，天刚刚热，就去吃冰淇淋，吃生冷的水果，有些家长再带孩子去吃吃夜市大排档，孩子的脾胃很快就受不了了。

尤其是最近又下了几天雨，这种外湿加内湿，很容易造成孩子湿邪内生。湿邪犯体容易导致体内水湿泛滥，所以，现在门诊上肚子疼、呕吐、拉肚子、不爱吃饭、夜里磨牙的孩子特别多，如果家长们细心一点让孩子伸舌头看看，大多舌苔厚腻、滑腻。

所以，建议家长们最近注意一下，给孩子吃冷饮、水果的时候一定要克制。家里的冰箱要看严实了。

说实在话现在咱们的孩子太聪明了，尤其是冰箱的冷冻层就在最下面。很多小孩子都会自己去拿冰淇淋吃。还有些孩子四五岁，看一遍就知道拿袋牛奶放倒进模具里，加上葡萄干放冰箱里就可以做成冰淇淋。

最后还是给大家提供个食疗方。建议宝妈们最近可以经常用炒薏仁或者苹果，加点粳米给孩子熬粥喝，都有利湿、止泻的作用。如果孩子肚子胀，还可以再切点白萝卜放进去，可以行气除胀。

总之，“千寒易去，一湿难除”，宝妈们一定要帮助孩子造就一个健康的胃肠系统，只有这样孩子才能健健康康的！

温馨提醒：点击“健康去哪了”菜单项的“宝妈之家”，就可查询你的孩子身高、体重达不达标了。喜欢小儿推拿的宝妈还可以快速查询穴位。以前推送的经典文章也可以看了。如下图：

大家有什么育儿、小儿推拿的问题可以在下面留言提问哈！一般会直接解答出来，比较集中的会请儿科医生解答后在以后的微信里推送出来。

每一篇文章都是精心原创，欢迎大家关注“健康去哪了”！

她的微信号是jiankangqunale（拼音全拼）。