文：镜晓娴
第014篇原创文章
我很喜欢打羽毛球，断断续续打了几年，可还是打的挺臭的。其实，我一直挺纳闷，为啥别人打一年多，就可以变高手，我特么都好几年了，还是个菜鸟战斗机，真是晕菜。
于是，我就跑去问教练，教练说，你练的姿势不对，回家要练空拍，要练脚步。但是，后来我试了，在家里一是没时间，二是无聊坚持不下去。
那到底是什么原因，几年下来，都没有成为羽毛球高手呢？
后来，偶然看到一句话，让我受用终身，终于知道为什么我没成为高手，也终于让我慢慢的有了进步。
是什么话呢？不着急，我们先看看，是什么阻碍我成为高手。晓娴给你扒一扒。
打了这些年球，还是个臭球篓子，这到底是为啥？
因为，我以为只要坚持几年不停的打球，就能够成为高手，一万小时定律不就这么说的嘛。一件事情，做一万个小时，就可以成为专家。那我们就打满一万个小时就好啦。可是打了几年还是没啥进步。
那为啥打了几年都没进步呢？嘿嘿，真是不好意思，但是我也得跟你说啊，且往下听。
我一心想成为高手，所以在每次打球的时候，总是想干倒别人，身上那个戾气啊，老远就看见身上直冒火星。
于是，一上场，每打一个球，都狠命的杀过去，本以为别人接不着，但人家一个箭步把球挑回来，我立刻傻眼了，我以为肯定接不着啊，然后，生生的看着球，华丽丽的落在了地上。
我每次都是以为自己接不着，或者对方接不着。那为啥我总是自以为呢？
艾玛，有点难为情，因为我以为自己打的好呀，球友肯定接不住啊。然后，别人回球过来，我以为接不住肯定不去接了啊。其实后来发现，如果我跑过去的话是有可能接到的。可是每次脚上像生了钉子，动不了啊。
可为啥脚动不了呢？其实是因为我的大脑告诉我，那个球接不到，不用跑了，大脑都罢工了，脚自然也就罢工啊，不听领导话，是要吃噶头的，我还是乖乖的听领导话吧，身随脑动嘛。
那为啥大脑会罢工呢？
因为这个动作太熟悉了，别人打的时候，我都接不住，我以为我打过去，别人也接不住。所以每次我就认定了，别人接不住，然后我的大脑当然也乐的去度个假，转一圈再回来。
每次如此，一心想拍死人家，让人家接不到球，可从来就没考虑过，为啥对方总是能接到球，心思从未放在过自己身上，都是把心思放在了别人的身上，一定要把别人打败。
那什么要打败别人呢？打败别人就真的成为高手了嘛？继续扒。
因为打败了，自己就成高手了不是。可是，大爷的，我能打败的都是那些刚入门的菜鸟，高手我一个也打不了。
那到底是为啥你打不败那些高手呢？
因为技术没人家好呀，人家打球打出来，都啪啪的响，我打球都是闷葫芦。然后人家跑步都很到位，我个小短腿，怎么跑也跑不过人家。
那亲们肯定想，既然技术不好，为啥不练啊？其实真的每次我都练，每次上场2小时不下场的练，就是练来练去还是老样子，你说我郁闷伐？
那到底是什么原因呢？既然练了几年，为啥没提高？晓娴来扒一扒真相。
小时候，每次放学总是看见隔壁王大爷院子里一群人在下棋，王大爷下了一辈子棋，被人称臭棋篓子，后来据说，越下越臭。其实我想想，这跟我打球好像差不多啊。
那到底为啥？后来我看到让我受用终身的那句话：你以为你知道的只是你以为而已。
想来，我总是自以为。我以为自己知道了，所以就不去思考分析；
我以为自己知道了，别人也应该知道，所以说话总是跳跃着说；
我以为自己熟悉的东西，不用去多想，就应该做的好；
我还以为眼睛看见的当然就是真相，所以从来不看事情背后的本质。
所以，“我以为”这3个字，害了我这么多年，都没让我成为高手。
那到底是什么让我总是我以为呢？晓娴跟你来唠唠嗑。
在成甲写的《好好学习》这本书上，说到一个思维模式，叫红灯思维。大概意思就是，当我们遇见自己熟悉的事物，以为自己知道了，我们就停止了思考。
红灯思维的模式，其实是认知的局限而造成的。通常我们的心里表征会让我们跟着感觉走，忽略了事情背后真实的本质。
比如，我要成为羽毛球高手，关键原因不是打过人家，是自己的技术；是每一次练习打球都要比上一次有进步，争取每次都要比上一次好。问题的关键点是在自己身上而不是人家。
所以，我们很多事情都是输在了“我以为”这3个字。
比如写作，你以为你喜欢的就是读者喜欢的；再比如我们自己认为好的，别人也一定认为好；又或是我以为我能干的事，我一定能够做的好······。
所以，在我们生活中，导致我们失误的；学而无成的；停止不前的等等，大多都是“我以为”干的事。
那是否有解决方法呢？有啊，晓娴给你说一说。
让我们停止“我以为”的红灯思维，我们需要做一件事，那就是不断使用WOOP对比原理。
那什么是WOOP对比原理呢？
案例：有个游泳冠军，有一次在比赛中，眼镜忽然掉了，但是还是得了冠军，为什么呢？因为在他训练的时候，他就已经预测了很多种情况，并且想好了解决方案。
比如，在训练的时候，他在就在列举，如果我在比赛时眼镜掉了，那么我会······；如果我在比赛的时候脚抽筋了，那么我会······；如果我在比赛的时候失误了，那么我会······。
WOOP对比原理，就是你比可能做好，做不好的事情，在每次做事的时候，事先预测这件事所有的可能性。列出多种如果······那么······。
最后你会发现惊喜，至少我是，打球比以前打的好多了。
其实，问题的解决方法有很多，但是问题的本质是原因，知道了原因就像知道了病根，自然就知道抓什么药。
但每个人也都有自己解决问题的思维模式。如果你也有解决方案，来执笔江湖，也给晓娴说说你的方法。
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你学了辣么多，为啥还是知道做不到
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