本文导读
一、当我们在谈节气的时候，我们在谈什么
二、节气之“寒露”
三、寒露之古人观
四、寒露之现代观
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在聊寒露之前，有必要与大家分享一段关于节气的描述。提到节气时间，我们通常脑子里的第一反应就是养生。虽然都知道或听说过，但仍搞不清现在是什么节气，更无法完整准确说出二十四节气名称。大多数人对节气还只是一知半解。
著名学者余世存在《时间之书》这样理解节气的意义：
“节气是中国人生存的时间和背景，生产和生活的指南。”
“古人把五天称为微，把十五天称为著，五天多又称为一候，十五天则是一节气，见微知著，跟观候知节一样，是先民立身处世的生活，也是他们安身立命的参照。”
“节气不仅跟农民农业有关，不仅跟养生有关，也跟我们每个人对生命、自然、人生宇宙的感受、认知有关。普通人只有了解节气的诸多含义，他才能理解天人关系，才能提撕自己在人生百年中的地位。”
今年的10月8日就是寒露了，白露、寒露、霜降三个节气，它们是三胞胎，它们都表示水汽凝结现象。寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡，是气温由凉变寒的转折点，露珠寒光四射，如俗语所说：寒露寒露，遍地冷露。
寒露是二十四节气中的第十七个节气。十七这一数字越来越临近二十四，隐约能感受到冬天的脚步正在临近，一年又要走到底了。此时，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
寒露有三候
我们最经常听到的节气有“三候”的说法。三候为一个节气，用来简洁明了的表示当时的天气等特点。再从白话注释上看似乎更能明白，这三候的道理了。
▶一候，鸿雁来宾
白露节气开始，鸿雁南飞，此时应为最后一批，古人称后至者为“宾”。
▶二候，雀入大水为蛤
鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物，古人对感知寒风严肃的一种说法。
▶三候，菊有黄华
华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。
古诗词里的寒露
在编辑寻找寒露的内容过程中，发现古人对于寒露这一节气的钟爱更甚，有许多诗人在寒露时节留下了众多优美诗篇。至于诗歌里的寓意，只待有心人细细品味。这里选择两篇诗歌，供大家欣赏。
《池上》
作者：唐·白居易
袅袅凉风动，凄凄寒露零。
兰衰花始白，荷破叶犹青。
独立栖沙鹤，双飞照水萤。
若为寥落境，仍值酒初醒。
《月夜梧桐叶上见寒露》
作者：唐·戴察
萧疏桐叶上，月白露初团。
滴沥清光满，荧煌素彩寒。
风摇愁玉坠，枝动惜珠干。
气冷疑秋晚，声微觉夜阑。
凝空流欲遍，润物净宜看。
莫厌窥临倦，将晞聚更难。
寒露的风俗活动
在小编看来，古人在整个秋季都非常活跃，在这个季节里他们祭月拜月，庆祝丰收；他们家人团聚，祈婚嫁子嗣；他们燃灯，求取平安等等。寒露作为秋令节气之一，也有同样的习俗。
01
登高习俗：
寒露时，北方层林尽染，天高云阔；南方河流干涸，蝉噤荷残。古人有重阳节与友人一起登高的习俗，寓意“步步高升”，而重阳节刚好在寒露节气前后，因此寒露也适合结伴登高。
02
农事习俗：
寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。
寒露时节，对于现代的我们来说，衣食住行还是有一些小讲究的！这也是节气于我们而言的现实意义，一起来看看吧。
▶衣：收纳短袖，不穿凉鞋
“一场秋雨一场凉”，秋季凉热交替，气温逐渐下降，继“白露身不露”之后，又到了“寒露脚不露”的时节。与白露相比,寒露的寒意光从字面上就更进了一层，除了不能赤膊露身外，还有夏天的凉鞋也不要穿了，以防凉气从脚底侵入体内。因此到了此节气，勤快的家庭主妇们可以把家中所有的凉鞋洗洗刷刷全部收起来。还有谚语说“吃了寒露饭，单衣汉少见。”夏天的短袖也可以洗净收纳，来年再穿。
▶食：多饮枸杞菊花少食柿子
寒露时节的饮食应注意荤素搭配，适当进食一些高蛋白食物补充能量。根据“燥则润之”、“寒则温之”的原则，饮食上则应以温润的食物为主，以达到养阴润燥、补肝益肾之效。
另外，俗话说：“寒露收山楂，霜降刨地瓜。寒露柿红皮，摘下去赶集。”柿子虽好，但不宜多吃。建议适当多饮枸杞菊花。
▶住：只有一句需要提醒大家，“秋三月，早卧早起与鸿俱兴”。睡眠充足可以缓解秋乏。
▶行：秋雾运动会伤身
深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。
▶节气与中医：艾灸养生
由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是个热与冷交替的季节，也是艾灸养生的重要季节。
中医医理在四时养生中强调“春夏养阳，秋冬养阴”，养生的重点是养阴防燥 润肺益胃。秋季时节可通过艾灸养生，运动饮食等方式保养体内阳气。
文章结尾依然要引用学者余世存的话，来加深我们对节气、时间的理解：
“人不分古代现代，都跟时间有深刻的联系。就像我们经常说，时间是好的朋友，我们却总是忘了了解这个朋友，珍惜这个朋友。”
“生产生活有时，人生社会有节，人身人性有气，节气不仅自成时间坐标，也演化成气节，提醒人生百年，需要有精神有守有为。”
像曾经的农民一样，去感受时间和生命的轮转循环。像诗人那样，去欣赏“时间的玫瑰”，去收获“时间即粮食”。“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。”
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