中医表示，脾胃不是某个特定的器官，而是指脾经和胃两个部分。其中胃负责消化，脾负责运化，各司其职，将食物变成可供人体吸收的能量。
对于身体发育快速的孩子来说，脾的重要性犹如小树苗的根系，孩子生长发育的好坏完全取决于脾胃对外界食物的吸收运化。但是小孩子生来脾胃就是不足的，需要家长们细心的养护，这样才能慢慢变得强健起来。
现在很多小孩子体质很差，最明显的体现就是爱生病，经常厌食、腹泻、睡不好等等都和脾胃健康分不开。那么家长该如何识别孩子脾胃不健康呢？明白这5点就行！
1、眼部
小孩子的皮肤比较通透、稚嫩，当脾胃不好的时候，眼部的皮肤组织会缺乏营养，眼袋部位变得红肿、松弛。眼神也不是那么明亮，精神涣散。
2、鼻子
鼻子是脾胃的反射区，但是不容易被家长们发现异常。的孩子脾胃不和的时候，鼻翼两侧往往会变得有暗影，不想平时那么白，最主要的是鼻梁也就是山根部位会有一道明显的青筋。
3、嘴巴
小孩子脾虚往往都是积食造成的，积食的时候，未消化的食物会发酵产生胃气，胃气上升，孩子口中就会有股明显的酸腐味。还有就是孩子的舌苔会变得厚腻，严重情况时，还会发黄，这时候就需要及时就医了。
4、脸部
脾胃失运的时候，孩子会气血不足，脸色就会像平时那般红润有光泽，通常呈现暗黄。
5、内部
孩子脾虚了，首先食欲会变差很多，其次吃一些食物特别容易胀气，小宝宝更是会吐奶、腹泻，肚子也是鼓鼓的，家长千万别误以为是孩子吃多了。
6、睡眠
睡眠对孩子的重要性远远超过大人，小孩子都爱睡觉，就是因为身体发育的需要，生长激素主要在夜里进行，孩子睡得越好，分泌量就越大。当孩子脾胃不好的时候，往往表现得入睡困难，睡着后爱蹬腿、盗汗，非常容易惊醒，睡眠质量非常差，影响身高发育！
小孩子脾胃功能差，家长们如何调理？
一般来说，能不给孩子用药就不用，毕竟是药三分毒。建议通过食补比较靠谱，很多孩子都会有脾虚的经历，关键就在于家长怎么去调理了，聪明的家长用用膳食慢养！
孩子爱积食、食欲差、脾胃弱，多喝“一糊”：
小孩子出现最多的问题就是积食、挑食、厌食、体质差爱生病，而这些都和脾胃有联系，家长只要把孩子脾胃养好，这些问题也就迎刃而解了。平时，多给孩子补充点膳食“水苏糊糊”，它可以通过促进肠胃蠕动加大度食物的分解率，通过提高脾胃运化达到吸收畅通的作用，对孩子脾胃的养护非常有意义。
现在正值冬天，很多孩子咳嗽难痊愈，家长不妨观察孩子脾胃健康，因为脾虚生痰液，痰液在肺部引起咳疾，痰液不清，咳疾不好。
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