在我国中，糖尿病大军每年都会扩张'队伍'。发达地区对于糖尿病的治疗和宣传可以做到及时有效，从而帮助更多患者认识糖尿病，及普及控制血糖的必要性。而有些偏远地区，因为医疗设备和水平不同，对糖尿病的宣传和治疗跟不上，使得很多糖尿病患者，很早就患上了并发症。众所周知，治疗糖尿病的关键是控制血糖，那么长期高血糖会带来哪些危害呢？
高血糖的危害主要表现在以下几方面：
代谢紊乱
高糖状态下，且体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱，影响代谢系统，同时可引起各种并发症。严重时可引起糖尿病急性并发症。糖尿病急性并发症包括：酮酸症中毒、高渗性昏迷、乳酸性酸中毒。
水、电解质紊乱：
纯葡萄糖是固体物质，需与水溶解后经肾随尿排出体外，因此高血糖患者的葡萄糖经肾排出时必然带走—定量的水分，尿中糖含量越多、说明从体内带走的水分就越多，多尿能带走体内的电解质，导致水、电解质代谢紊乱。临床表现为脱水和水肿，如高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒等。
各种血管、神经慢性伴随症状
长期高血糖会伤害血管及神经，导致心脑血管疾病、糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变和糖尿病足坏死等慢性伴随症状的发生与发展。
损伤神经系统
血糖升高使神经细胞内的糖醇出现堆积，循环系统障碍使神经细胞得不到充足的血氧供应直接造成神经细胞的营养不良和障碍性改变。从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等等神经系统疾病。
误区一：做了家务就不用再运动了
一些家务劳动繁多的糖友，由于自己很难抽出时间来运动，从而选择用家务劳动充当体育运动。但做家务只是辅助性降糖，并不能代替运动。这是因为家务劳动虽然繁琐、累人，但实际上消耗的热量很少，属于轻体力劳动。同时，家务劳动需要进行特定的动作，有一定的局限性。比如说洗衣服，是活动双臂，身体其他部位得不到锻炼，而且这种单一部位的活动时间长了，还会导致腰酸背疼等不良后果。
误区二：不能熬夜，就多睡一会
熬夜的危害不言而喻。有些糖友就认为，不能熬夜，那就可以多睡一会。事实上，睡懒觉对血糖的控制也是不利的。
凌晨4到早上9点是血糖最容易升高的时段。如果早上没有按时起床，按时吃饭和用药，整个白天的血糖规律就被彻底打乱，引起血糖转运的连锁反应，增加肝脏转化血糖的负担，导致血糖波动异常。除了可以引起血糖升高外，对于使用中长效胰岛素的患者来说，早晨不及时吃饭而继续睡懒觉，前一晚注射的药物还在起作用，很容易发生低血糖。
误区三：忽视焦虑、愤怒等不良情绪
情绪对于血糖的影响，往往被糖友忽视。其实，人出现情绪变化时，会对体内的激素产生影响。如果经常处于焦虑、抑郁或愤怒等不良情绪,体内升糖激素分泌会增多,而糖友本身胰岛功能不好，或存在胰岛素抵抗，因此，升高血糖的激素一旦波动，血糖就会跟着波动。
糖尿病很怕一种'水'，每天坚持喝，降血糖不多食，高血糖不攻自破
专家表示，糖尿病患者每天需要喝水的，可以调节身体里的血液浓度，让血糖的水平有所下降，水里放点食物黄芪酮油，可使血液中的糖耐量下降，改善糖代谢 ， 调节脂质代谢，有效增加胰岛素分泌，有效帮助调节血糖起到积极的作用。
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