一壶清茗

学了秦拳，总想写点什么。看到论坛上各位学兄写的东西，不论是学习过程、训练体会，还是练拳经历等都写得很好，特别是拉稀猫的《八年之后再回乳山》、秦师的《心有千千结》、还有秦拳沉钩中的大量文章，都已经把秦拳的来龙去脉写得清清楚楚，文彩也好，看了这些文章就能看出秦拳的端倪。我就有点茫然，不知道写点什么好。甭管它，写到哪是那吧。
我是2014年11月中旬正式到乳山学习了新秦拳核心班的课程，连续8天时间把开架拉伸、体能提升和防卫打斗全部学完。有幸的是，拉稀猫为了解核心班整个教学过程，全程跟踪，就成了我的全程陪练，为我流了许多汗，还在他手上留下了我的爪痕，深表歉意和感谢。
我45岁时颈椎不适，医生诊为退形性病变--颈椎病，就开始学练吴式太极拳锻炼身体，病情逐渐缓解，半年下来好了。而后开始学推手，似乎向动手方向发展（呵呵，按理说我这点年纪是不肯与人动手了，拉稀猫说我是男人情结）。学练太极拳至今己经八年，但在学练过程中，总觉得太极拳既然是武术就不该是推推手而已，应能防卫打斗。于是就重新找师傅，但学来学去还是推推搡搡，在师傅的圈圈里打转，感觉还是缺了点什么，这样下去真动起手来只有挨打的份。与我一起学太极拳的师兄弟中，有学少林拳的、心意拳的、绵拳的，但他们就用太极拳与我交手的水平也和我哥哥弟弟。于是，产生了跟他们学点其它拳种的想法，特别是心意拳的师兄已在带徒弟了，我俩关系不错，可亦师亦友地跟他学学；还有位本地绵拳师傅与我关系很好，也愿亦师亦友地教我；但总感觉不是滋味，学练的基本思路、方法、手段等没有走出那太极拳的一套东西。直到2013年8月份，遇到了见识过秦拳的一位朋友，在大家聊聊传统拳与现代拳的利弊时，偶然说到了秦拳和老秦此人，于是我开始关注秦拳，潜水在论坛上一年多，更新理念，并开始跟着这位朋友学练秦拳中的一些山寨版单操动作，似乎找到了点感觉，与师兄弟推手时似乎水平有所提高。更有趣的我还用山寨版的龙行虎步挽救了将要为脊椎开刀的表哥，治好了（极大缓解）患有老腰病的一个阿姨。在跟朋友学练过程中，隐约感到朋友掌握的与老秦教的之间存在差异，朋友也很开明，他也觉得有条件还是直接跟老秦学，以免弯路，特别是新秦拳，理念、体系、方法与以前不一样，于是就请了一星期假去了乳山，不去不知道，的确不虚此行。先写到这吧，再写再说。

在上乳山学拳之前的大半年里，开始跟朋友（结合视频）学练了一些老秦拳的单操动作，龙行虎步、青龙出水、倒卷珠帘、神龙全显……也有二十来个之多，自认为有点基础。但去乳山学习中基本都没用上，只有三、四个单操动作，外形基本相同而要点（含义）相异。因此，建议看着论坛自学的朋友有条件还是去乳山学的好。
先说说新老秦拳的不同之处，其实拉稀猫《八年之后再回乳山》中己说清楚了，我仅以学了核心班后着眼于小处的理解，不一定正确。1、新秦拳比老秦拳需学练的动作招式少。秦师给我设计的动作并不算多，要求我日常练习的也只有16个，对抗训练的过渡动作有十几个（但日常不需再练）。2、新老秦拳的动作招式名称不动。虽然老秦拳的动作名称很有诗意，但新秦拳的动作名称更为实在贴切，容易准确理解其含义。例如：秦师给我设计的一个称为“叠身”的动作，在真源武道时称“平步沉坠劲”， 老秦拳的动作名称好象是“中流砥柱”，如果望文生义，三个名称会有三个不同的含义。秦师在教我这动作时我就问：这不就是“平步沉坠劲”？秦师就到卫生间拿出一块毛巾，边演示毛巾折叠状，边说：这就是叠身的含义，如称平步沉坠劲就不贴切了。这就是秦文清的开明和高明之处，承前启后、改革发展，呵呵，后来在对抗训练时当我出现这叠身的影子时，就不会把自己的双脚“沉坠”死了。3、新秦拳训练体系闭合，目标趋向简洁单一。我没有系统地、正规地学习老秦拳，对老秦拳的训练体系不了解，但知道其目标趋向是既能上擂台打斗，又能街头打斗。而新秦拳的目标趋向简洁单一，就是似街斗状态下的徒手防卫，一招制敌。
因此，学过一点老秦拳学员都会有一种老秦拳的训练很累、新秦拳轻松的感受。暂写到这，再写再说。

再说新秦拳学教的一点体会吧。其实先前几位学兄都写过，我也说说，呵呵，至少证明我也去学过。一是要领详细，易予掌握。秦师在教我每招每式时，先把这一动作的要领口述一遍，我边听边记，再教我动作；然后，再针对我在完成整个动作的过程中，出现的欠缺、不足、个人特点等，补充要领；就象拉稀猫说的那样，秦师已讲得很细，我记录得更细。如就一个简单的“正反拳”，对于一般人而言大至只需三、四条要领即可，我可能是六十岁学打拳比较迟钝，当时记下了15条之多（回家整理笔记时成8条），秦师可谓不厌其烦、循循善诱。老猫在旁边开玩笑道：秦师这样高质量地销给你产品，不许返修保养了。二是教的过程充分体现自我。秦师从头过尾教我的所有动作，没有一个动作亲自给我完整演示过，都是他讲我做、我做他看、他问我道、我问他答、自我体验、他来检验。这与我碰见的其他拳师不同，一般总是老师演示学生模拟，再老师予指点，并以老师之势为标准。当我做“空击”一直不好时就请秦师演示一番，秦师说不行，我的是我的，你的是你的，你学得象我了，那你就学死了。在后来的打斗训练体验中，我深刻理解了秦师的这番话。这就是秦师的高明之处，在学教过程中就让我完善自我。三是用词讲究、规矩得当。在学教过程中，我记在笔记本的要领时所有词语秦师都认真斟酌过，细细品味很妙。如“转掌”，与我以前跟朋友学过的“神龙全显” 类似，外形看是一模一样，其中两处用词真的值得推敲，“脖子往哪边转步子往那边走”，我朋友教我时说是“头向哪转人往那走”，就凭这两句话做出的外形动作是一样的，但脖子是脖子，头是头，长期下去结果会怎样，值得品味；还有一句“步速步距如平时走路”，我又问秦师：如“平时走路”而不是“平时散步”吗？秦师强调：平时走路。因原来朋友说如“散步”，一般而言走路的步速步距肯定快于大于散步，这用词上的差别，会导致达不到这动作的训练目标。四是动作要领中体现自由自治。在很多动作要领中有”不可、不能、不允许、必须”等要求，这些要求就是自治的规矩，在这个规矩下可发挥你的自由，达到完善自我。例如“叠身”，需边折胯边下蹲，膝关节有夹角大于等于120度的要求，折胯角度就没和我说要求，先前秦师教我“折胯”动作时有角度要求，就自作多情地问秦师“叠身”时的折胯角度，秦师笑道：我没提要求，总理说过，法不规定不可为，法无禁止即自由吗？呵呵，新秦拳与十八大对接了。我就演示了几个不同角度折胯的叠身给秦师看。这样对吗？秦师反问：我说你错了吗。呵呵，该自治的地方要自治，该自由的要自由，这样才能完善自我。暂写到这，再写再说。

在空拳创始人陶政宏的博客上看到他《给自己一个准确的定位》一文如下：
“你习武的目的是什么？你是想成为一个职业拳手呢，还是想开馆赚钱？你习武是为了防身呢，还是为了健身，还是有志于当个武打影星？首先你得考虑，你确定的目的适不适合你，如果不适合你，那就要改变一下你的目的。所以，确定习武的目的要结合自身的实际情况，给自己定位要准确。
　　如果你想成为一个职业拳手，建议你学习综合格斗技，因为目前非常流行的擂台比赛是综合格斗比赛，也就是MMA比赛。如果你想开馆赚钱，建议你学习跆拳道，因为跆拳道的套钱手段最高明，练到黑带得花一万元。如果你习武是为了防身，建议你学习空拳或无限制武道，因为这两种武技都是典型的街斗技术，一个是徒手；一个是冷兵。如果你习武是为了健身，建议你学习太极拳或木兰拳，因为这两种拳法的健身功效要优于其它拳法，养生健身当首选。如果你有志于当个武打影星，建议你学习国标武术和极限武术，因为这两种武术都是典型的花架子武术，动作非常好看。每一种武技都有它的针对性和局限性，不是全能的。练起来好看，既能健身又能防身，既能开馆赚钱又能打比赛，这种理想化的武技目前还没有。”
   我基本赞同他的观念，但以我个人浅显的认知，新秦拳是一种“既能健身又能防身”的武技，如果你习武是为了健身和防身，建议你学习新秦拳。我学过太极拳，也学过新秦拳，自我感觉（包括身边一部分太极师兄）新秦拳的健身效果不亚于太极拳，安全高效，不易出偏差，身边有个别学太极拳出偏差的朋友，我还用秦拳中的个别单操动作帮他纠偏，太极拳师傅们不要骂我啊，我绝对没有贬低太极拳的意思，太极拳是一门博大精深的学问，没有明师或自身不具备一定领悟能力，不容易练得很好；我没学过空拳或无限制，仅看到空拳的文章和视频，从表象上获知，空拳与新秦拳中的“手足合一游步散击”异曲同工，空拳是身体不受牵制地走着打跑着打，新秦拳中的“手足合一游步散击”虽在乳山训练时仅练习身体不受牵制地走着打，回家练了一段时间后试试也能在跑着时身体不受牵制地踢腿抡拳。既能健身又能防身，这是我给自己一个准确的定位，仅供拳友参考。