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10款创新菜


腊八豆烧豆腐
     
主料:老豆腐1000克。 
辅料:五花肉末20克,姜、蒜末各20克,青蒜丁10克,腊八豆30克。 
调料:A、剁辣椒5克、豆瓣酱3克、辣妹子辣椒酱1克。B、白醋2克、味精3克、鸡粉3克、糖2克。 
花雕酒5克,香油2克,红油2克,高汤100克。 
制作:1、将豆腐切成0.5厘米的片,入煎锅,下色拉油煎到两面金黄待用。2、起锅下大油,烧热后下肉末、姜蒜末炒匀,下A料炒香,烹花雕酒,加高汤,烧开,放入豆腐,下调料B调味,收汁,放腊八豆、青蒜出锅,淋香油和红油,即可。 
特点:口味香辣嫩,豆腐的外香内软滑,是老少皆宜的下饭佳肴。 

 

石锅板栗烧玉兔       
主料:嫩肉兔500克。 
辅料:鲜板栗150克,红美人椒50克,蒜肉30克。 
调料:八角3克,桂皮2克,香叶1克,豆蔻2克,姜、蒜、大葱各20克,盐2克,味精5克,鸡粉10克,糖2克,蚝油15克,生抽20克,味极鲜酱油10克,花雕酒50克,金沙酱(湖北荆门产)5克,干辣椒10克。 
制作:1、先将肉兔洗干净,切成小块,入沸水(水里加料酒)焯水待用,将板栗煮熟,入六成热的油中炸至金黄色待用。2、锅下底油,下香料炒香,放肉兔、金沙酱爆炒出香味,下酱油上色,加料酒翻炒加水,放进沙煲中煲45分钟至熟。3、在沙煲中下蒜肉、板栗,再加鸡粉、蚝油、味精、红美人椒慢火烧15分钟使其入味,出锅前再放少许酱油增加鲜味,淋上香油,装进烧热的石锅中即可。 
特点:咸鲜酱香,带点微辣,色泽红润,增加食欲。 

 


炒干马齿苋 
主料:干马齿苋(市场有售,炒后口感有嚼劲,越嚼越香)200克,青、红杭椒丁各5克,姜、蒜丁各10克,香油3克,五花肉丁30克。 
调料:盐2克,味精5克,鸡粉5克,糖1克,白醋5克。 
制作:1、将马齿苋用50度的温水泡透(如果不急用,可以使用冷水浸泡一晚也可以发透),洗干净,切成5厘米长的段待用。2、起锅,加大油,烧热后放五花肉丁、姜蒜丁炒香(炒野菜放点五花肉丁口感不会发柴),下马齿苋、青红杭椒丁大火炒匀,下所有调料调味,淋少许香油即可。 
特点:干香微辣,开胃增加食欲,造型很有创意。 


酱椒猪尾   
酱椒与猪尾搭配,用竹筒上桌,造型口味都很新颖。 
主料:猪尾300克。 
调料:处理好的酱椒30克,黄灯笼辣椒酱10克,姜、葱各15克,味精5克,盐8克,白醋5克,蒸鱼豉油15克。 
制作:1、将猪尾脱毛洗干净,入沸水汆水2分钟左右捞起,用冰水浸泡,凉透为止(用冰水镇过的原料口感会比较爽脆),然后捞起入盆,加清水,放入葱、姜、盐、味精、白醋蒸20分钟至熟并脱骨。2、4、将猪尾切段,入盛器,上面盖上调好的酱椒、黄灯笼辣椒酱,再放上两片姜片,上笼旺火蒸6分钟取出,放进竹筒里,再淋上蒸鱼豉油,淋少许热明油即可上桌。 
特点:酱香柔韧,香辣美味,造型很有山区的民俗风情。 
酱椒的处理:将买回来的坛坛香酱椒入底油锅炒去水分,然后出盛出, 
每500克酱椒内加入50克姜末、30克蒜末、10克蚝油、5克味精、5克糖、8克白胡椒粉、3克鸡粉拌匀,然后浇上50克烧到六成热色拉油,凉透后用保鲜膜封住,静置一晚即可使用。

 


 

 

麦香韭香四宝 
将鲜韭菜花和玉米粒、小麦粒、腊肉炒在一起。 
主料:恩施腊肉150克,小麦150克,青、红椒丁共40克,听装玉米粒200克。 
辅料:鲜韭菜花20克,姜、蒜末各10克。 
调料:XO酱20克,糖2克,盐1克,味精2克,鸡粉5克,蚝油5克。 
制作:1、将小麦泡至发胖,入清水煮至没有硬心备用,将恩师腊肉(用湖南腊肉也可以)切丁,入沸水过水,焯去表面的杂物待用。2、将玉米粒过水。3、锅上火放底油,烧热后爆香姜蒜末、XO酱,下腊肉丁爆炒出香味儿,下玉米粒、青红椒、小麦粒、韭菜花,放所有调料大火翻炒均匀,勾薄芡,淋香油即可出锅。 
特点:色泽搭配适合造型新颖 口味脆糯清香  营养价值比较高 

 

 

蚕豆米炒香肠   
主料:蚕豆米(袋装冰鲜)350克。 
辅料:恩师腊香肠250克,红美人椒50克,姜、蒜片各10克。 
调料:盐2克,味精2克,鸡粉3克,蚝油5克,糖1克,白胡椒粉3克。 
制作:1、将蚕豆米入油盐水汆2分半钟左右至熟待用。2、将腊香肠切片,入沸水焯水,打去浮沫,晾干水分,再入五成热的油锅中拉油待用。3、锅留底油,烧热后下姜蒜片和红美人椒炒香,放蚕豆米和腊香肠片、所有调料大火爆炒均匀,淋明油,将香肠挑出排在盘底,将蚕豆米放在香肠上,即可。 
特点:色泽搭配美观,口味咸鲜香。 

 


蜜豆好味墨鱼花   
利用日本好味汁将墨鱼花泡成红色,再和蜜豆搭配,非常新颖。 
原料:墨鱼肉150克,蜜豆200克,鲜白果20克。 
调料:盐5克,味精2克,鸡粉2克,糖3克。 
制作:1、墨鱼肉去筋膜,洗干净待用。2、将墨鱼肉改成小片或者花状,加入蔬菜汁10克(将西芹、胡萝卜、香菜、洋葱等蔬菜边角料加入少许清水打碎而成)、日本好味汁20克(日本好味汁是红颜色的,口味比较鲜,偏甜,在日本调料店里有售)腌制40分钟,这样泡好的墨鱼是红色的。3、锅下宽油,烧到五成热时下蜜豆过油,使其颜色更绿,然后再和白果一起入沸水(水里加入少许盐、糖)过水至熟。将墨鱼花入四成热的油锅中快速过油待用。4、另起锅,下少许鸡油,烧热后爆香葱姜蒜片等料头,下蜜豆、墨鱼花和白果、所有调料大火翻炒均匀,淋上明油出锅即可。 
特点:蜜豆爽脆,墨鱼花鲜滑,色泽搭配清爽。 

  


金盏鲜奶虾球 

 

原料:蛋清1个,虾仁1个,菜心5克。 
调料:盐2克,鲜奶20克,三花淡奶5克。 
制作:1、蛋清加鲜奶、三花淡奶调匀;菜心飞水;虾仁背部开刀去沙线,入开水飞水1分钟,捞出成虾球备用。2、锅放底油烧热,下调好的蛋清炒成芙蓉,加盐调味,出锅装在盏内,上面放虾球、菜心点缀,加盖上桌即可。 
味型:咸鲜,淡奶香。 


虾酱鲅鱼 
鲅鱼常见的做法是烧、焖,卖相不太好,口味也较单一,此菜利用煎的技法,成品无汤汁,色泽金黄,只卖相就显得非常有档次,在调味上增加虾酱口味,鲜香复合;吃到虾酱的味道,但看不到虾酱,因为虾酱调在了面糊内,直接接触油锅,煎后香味更浓。 

 

原料:鲜鲅鱼肉400克。 
调料:盐3克,味精2克,香叶2片,葱、姜各5克,料酒8克,自制虾酱糊50克。 
制作:1、鲅鱼肉切成2厘米宽的条,加盐、味精、香叶、葱、姜、料酒腌渍2个小时备用。2、腌好的鲅鱼条裹匀虾酱糊;电饼铛内刷一层色拉油,放入鲅鱼条,中火煎5分钟至两面金黄,出锅装盘即可。 
味型:外酥香内鲜嫩,虾酱香味浓。 
制作关键:用电饼铛做此菜更简便,而且不用翻锅成品自然两面金黄,如果用普通油锅煎,不易掌握用油量和火候。 
自制虾酱糊的调制方法:虾酱50克、鸡蛋1个、淀粉50克、面粉50克加清水调成糊状,以用筷子提起成直线下降为好。 

 

钵钵猪小肠     
亮点:干锅凉做是最近成都比较流行的菜式,就是将冬天常吃的干锅不带底火上桌。此菜采用价格相对便宜的猪小肠制作,口感脆爽、味道干香,不带底火上桌更适合夏天。 
原料:猪小肠头500克,青、红美人椒节各30克。 
调料:盐5克,胡椒粉5克,土芹菜末15克。。。 


制作:1、将猪小肠汆水洗净,用陈村枧水腌制15分钟(至小肠颜色发白,用指甲轻轻一掐即断),取出冲洗干净(约3个小时,一定要冲净碱味),制成脆肠,放入盐、胡椒粉、土芹菜末腌入底味。取出去掉渣料,吸干水分,入五成热的宽油中滑油十几秒钟,捞出控油备用。2、锅入底油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入蚝油、三五牌火锅底料、十三香、花椒、绞细的郫县豆瓣酱炒香,添少许高汤(约20克),放入小肠、青红美人椒翻炒均匀,调入盐、鸡粉,淋美极鲜翻匀倒入干锅中,点缀香菜,淋红油即可上桌。 
味型:麻辣味。果德新 

 

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