已经进入三伏天了，天气炎热，即便坐着不动也会出汗。
出汗是生活上的适应现象。人太热、太紧张都会出汗，但出汗也可能是疾病信号，特别是一些特殊部位的异常出汗，要多加注意。
三伏天爱出汗，但这5个地方出汗多要注意，或是疾病信号
01 头部异常出汗
——头部异常出汗，往往是胃火旺的信号！
头是诸阳之会，阳气本应该是最足的，其固摄力也应最强。一旦头上出汗而全身无汗或少汗，多是阳气虚弱胃火太旺。
如何清除胃火？
1、内庭穴
中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火，也可以说是胃火的克星。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。每天坚持按摩一到两分钟。除了可以清除胃火，还能缓解胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘等症。
2、古古丁茶
古古丁是有名的下火草，将其泡水代茶饮，对清除胃火是很有帮助的。
值得一提的是，古古丁在清除胃火的同时，养护胃脏的作用也比较好，可以缓解胃脘胀痛，也可杀灭抑制幽门螺杆菌，修补胃黏膜的损伤。
对于有胃火、胃炎、胃溃疡的人，经常喝点古古丁茶水，都能有很好的缓解作用。
02 额头异常出汗
——额头异常出汗往往是肝阳上亢的信号！
有的人经常莫名其妙的额头出汗，中医认为，如果额头常常出很多汗，可能是肝阳上亢引起的，需要平肝潜阳，滋阴清火。
如何平肝清火？
1、太冲穴
太冲穴隶属于足厥阴肝经，太冲具平肝潜阳、行气解郁之功。太冲穴位于人体的足内侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
刺激太冲穴可以采用按摩的方式，按摩时以拇指指端点揉太冲穴，力度适中，以穴位局部有酸胀微痛感为度。左右两侧穴位每次各点揉3-5分钟即可。
除了平肝清火，太冲穴还可用于心绞痛、胸肋胀痛、乳腺炎等疾病的治疗。
2、菊花茶
中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。
特别是白菊花，具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效。
对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，适宜养肝、平肝。
03 鼻子异常出汗
——鼻子异常出汗往往是肺气不足的信号！
《黄帝内经·灵枢·五阅五使》中记载：鼻者，肺之官也。中医认为，鼻子对应肺脏，如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。
如何补益肺气？
1、太渊穴
太渊穴是手太阴肺经的原穴，也被称为脉会，原穴就好像经脉的总调节器一样，按摩它可以促进经脉的自我修复。
太渊穴的定位是在掌面、腕横纹之桡侧凹陷处。
用太渊穴来补益肺气，能有效地促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
2、鸡头参茶
鸡头参归于肺经，性质平和，补阴作用强，既能通过直接补阴以润肺燥，又能通过补气以生津而润肺。
目前认为，鸡头参既有较强的补阴之力，又有一定的补气之能。临床上常用于多种慢性病以气阴两虚为主的症候。
因此，无论是单纯性的肺阴不足，还是肺的气阴两虚，均可用鸡头参泡水代茶饮。
04 颈部异常出汗
——颈部异常出汗往往是体内湿热的信号！
颈部汗腺不太多，若常出汗，可能与内分泌不调有关，也和体内湿热有一定关系，由于湿性黏滞，导致体内气机不畅，往往表现为上半身或颈部以上出汗。
如何祛除湿热？
1、曲池穴
如果想要对自己的身体做一些调理，那么可以按摩一个穴位，那就是——曲池穴。
曲池穴，可以说是身体化解湿邪的重要“利器”。
可以用拇指的指腹来回的按揉，刚开始的时候时候，会感到很酸痛，后来就会慢慢减轻酸痛感，经常按揉曲池穴，不但能够祛除湿热，便秘也会随之减轻。
2、白鼓丁薏仁茶
将白鼓丁、赤小豆、薏苡仁、马齿苋、芡实、山楂、玉米须、淡竹叶混合，一起泡水代茶饮，可以健脾祛湿，尤其适宜祛除湿热。
白鼓丁可清热解毒，消肿散结，利尿通淋。赤小豆可利湿消肿，解毒排脓。薏苡仁可利水渗透祛湿，健脾止泻。马齿苋可清热解毒，凉血止血，止痢。
芡实具有补脾止泻、祛湿止带的功效。山楂可消食健胃，行气散瘀。玉米须有很好的利尿消肿作用。淡竹叶可清热除烦、利尿通淋。
05 胸口异常出汗
——胸口异常出汗往往是脾胃失和的信号！
安安静静地坐在办公室里吹空调，胸口的衣服也莫名其妙地湿透了，中医认为，如果经常性心窝、胸口出汗，很有可能是你体内“脾胃失和”所致。
如何调和脾胃？
1、神阙穴
神阙穴位于脐中部，属任脉。主治培元固本、回阳救脱、和胃理肠。
一般以手掌按摩为主，每次时间为5至10分钟，每日2至3次。
对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者都有良好疗效，临床上此穴也常用灸法，以达到温中健脾、散寒止泻的作用。
2、茉莉花茶
茉莉花最主要的药用功效就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃。
由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健脾和胃的常用饮品。多饮用一些茉莉花茶水不失为一种非常好的调理方式。
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