8个排毒的好方法：
1、 肝排毒：吃苦瓜、大蒜
2、 肾排毒：吃冬瓜、山药
3、 肠排毒：吃木耳、海带
4、 心排毒：吃莲子、绿豆
5、 脾排毒：吃薏仁、南瓜
6、 肺排毒：吃百合、蘑菇
7、 每天多锻炼，出汗有利于排毒。
8、 每周1天全素食，多喝茶少喝酒#排毒#