生土豆泥配生姜泥外敷，治疗急性乳腺炎

来源--头条“中医李中玉教授”

急性乳腺炎在哺乳期妇女中很常见，原因大多是乳汁淤积。早期会出现乳房局部红肿热痛、乳汁排出不畅、局部肿块并伴高热等症状，不仅给宝妈带来生理痛苦、心理负担，还可能造成因回乳而导致母乳喂养中断。

今天给大家分享一个简单的方法，便宜有效。就是采用生土豆泥与生姜泥乳房局部外敷。

【具体用法】：选取色泽黄白、新鲜、完整、光滑的生土豆和新鲜汁多的生姜，土豆与生姜按重量10 :1的比例进行配制。

将土豆、生姜洗净并将土豆去皮，切成小块后放入搅拌机内搅拌成均匀的泥糊状，均匀地涂抹在无菌纱布上(土豆、生姜泥的厚度不小于1cm) ，然后将纱布盖于肿块表面，外敷范围大于肿块周围至少4cm ，露出乳头，以利排除乳汁，最后以输液贴固定纱布即可。

土豆、生姜都具有较强的杀菌、消炎功效，外敷可以解毒、消肿止痛；二者联合外敷起到冷疗效应，一般外敷7天症状就会减轻，乳房产奶，可酌情继续外敷。

外敷期间宜食用清淡饮食，禁食油腻、浓汤等食物；宝妈要采取平卧与侧卧交替的方式休息，以免过久侧卧使乳房局部过度受压而加重乳汁淤积；要保持乳房、乳头清洁卫生；要对乳房进行按摩、挤奶以排除淤积乳汁。

注意：不宜选取变绿、生芽、变质的土豆；每次外敷时间控制在 30分钟最好。如果有不懂的可以及时问我。