来源--头条“中医李中玉教授”
【浊气不除，气血不畅！4味药泡水喝，排浊气，通肺气，气顺百病消】
天地是个大宇宙，人体是个小宇宙，人体的法则遵循天地的法则。天地之间清气上扬，浊气下沉，人体之内也应该清气上升，浊气下降。
清气就是人体之中的元气，正气，生生之气，是人体赖以进行各种生命活动的物质和能量来源，清气充旺，则精力旺盛，健康无病，反之则虚弱无力，疾病缠身。
《黄帝内经》中讲过浊气在上，则生䐜胀。正常情况下清气应该在上面，浊气应该在下面，如果浊气不在下反去了上面，就会出现腹胀的情况，并且容易头晕、嗜睡，出现嗳气、呃逆等表现。浊气是相对于清气而言的，清气是正气，而浊气是废气，必须排出体外。有些朋友经常觉得小腹胀胀的，很可能就是肠道内充满浊气了。
这个时候可以通过一定的渠道将浊气排出去，可以试试推腹，通过从剑突到小腹到由上到下推动，可以将浊气通过肛门排放出去，放屁是一种很好的排浊气的方法，还可以通过按揉脚上的太冲穴。
浊气虽然是气，但是却阻碍气血正常运行，极易在体内郁结成块。因为气滞必血瘀，血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状。其实，不只是生气，只要我们有情绪被压抑，体内就会产生一股浊气。慢慢地，浊气越来越多，就把正常的血流堵住了，形成瘀血，最后变成肿块。
4味药代茶饮，排浊气，通肺气。藿香、紫苏、杏仁、桔梗各4 ，开水冲泡代茶饮。
《本草正义》里提到，藿香芳香不猛烈，温煦不燥热，芳香的东西能化浊，能消除阴霾湿邪，化解人体里的浊气，助长脾胃正气。
脾喜欢香，所以凡是芳香的东西都能够叫醒脾胃。脾胃一旦从慵懒中醒来，它就会卖力地干活，而且干得很痛快。所以对于湿困脾阳，倦怠无力，饮食无味，藿香为最佳之药。
紫苏的叶芳香，紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、止咳的功效;紫苏子则主要是下气消痰、润肺;它的梗能和胃降气,治疗胃气上逆。
藿香和紫苏一起，就好比给身体开窗通风，窗户是什么？窗户就是我们的毛孔。毛孔一打开，盘踞在身体里面的浊气就会散去。
杏仁杏仁具有苦降之性，长于降泄上逆之肺气，又兼宣发壅闭之肺气，以降为主，降中兼宣， 为了防止降太狠，加了桔梗，桔梗宣肺气，是向上走的，有一股升提之气，这样一升一降，整个气机就顺了。一降一宣，充分满足肺的需求，使得肺气宣发肃降调畅，肺气舒服爽利了，人体的气机也通畅，就不容易藏污纳垢了。
如果把我们的身体比作一间房子，这房子长期密不透风，在闭塞中是不是就容易积攒许多污浊之气，从而导致细菌滋生。
所以我们的身体也是需要经常的清扫，清扫身体里的污气和浊气，保证我们的气机通畅，气机通畅了，气血才能通畅，才能到达该到的地方，起到该起到的作用，邪气也就无法轻易入侵。
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