调理冬季脾胃虚寒的食疗方

2021-12-22 16:11·北京中医药

大学教授、博士生导师

【食疗分享】调理冬季脾胃虚寒的食疗方——取仔鸡一只，处理干净后在鸡腹内封入六两生姜绞出的姜汁，之后把鸡放入水中慢慢炖煮两个半小时，再适当调味即可。

 
生姜属性辛温，以鸡肉承载，可发挥散寒、益气和温中的效力，对调理冬季常见的脾胃虚寒症状颇有益处。
 
冬季气候寒冷，脾胃虚寒发生的几率上升，患者除了出现一般的胃痛、胃胀等症状外，还会怕凉，尤其在进食生冷后，很容易胃痛加剧，这时就可以用温中散寒的生姜调理。