夜尿多--核桃益智山药汤

肾气不足夜尿多，常饮核桃益智山药汤：体质虚弱容易肾气不足，因而起夜增多。如果小便颜色不黄，不混浊，便时没有尿痛、腹痛，就可以常常饮用核桃益智山药汤。

做法：核桃15克，益智仁12克，山药20克。水煎，饮汤，食核桃。