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2022.04.22
绿心黑豆1小把,炒薏仁3把,大米2把,黑芝麻1小把,核桃3个:提前泡一小时,然后做粥,每天吃两次。头发是肾之华,头发是否光泽是否总脱落,都直接表现出肾功能的强弱,肾气的增强,头发自然不脱落有光泽。肾元不足的人,指甲的月牙元气环,就会变小消失,服用过程,月牙也会逐渐恢复,代表身体状态提高。
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