生姜既可内服也可外用：
1.热姜汤加盐和醋，双脚浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，可除脚臭；
2.生姜切成硬币大小2片，在乘车前贴内关穴处(前臂内侧，腕横纹上2横指正中两筋之间),胶布固定。可防晕车(船)，止吐；
3.腰间疼痛的话,热姜汤加盐和醋，用毛巾敷患处，舒筋活血止痛。