精品筛选 | 版权申明 | 原创 连载 |
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| 文章类型 | GIF动态图 心得分享 明星分析 |
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| 握拍 | 传统直拍 |
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| 单项技术 | 直拍握法 |
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| 胶皮种类 | 反胶 |
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| 球星分析 | |
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【GIF动态图】宋祥云教练教你直拍技术——直拍握法
宋祥云：前江西省队运动员，国家一级运动员，乒乓球专业教练员，拥有10多年的乒乓球教学经验和20多年的职业运动生涯，培养大量优秀运动员输送到各省专业队。
宋祥云的直拍横打技术拥有极强的实战经验和专业的技术理论基础，现为乒乓网专业教练团队中的一员，也是乒乓网直拍技术顾问。
直拍握拍法（圈式握法），比较老式的传统的后面手指圈住，这里大概可以放一个球的位置。
这种握拍方式的特点，手腕可以非常灵活的调节，比如摆短本来对着斜线位的，可以突然之间转换成直线位，手腕非常灵活，能够随意调整，特别适合直拍左推右攻型打法，正手位和反手位的转换特别灵活。
这种握拍方式由于手腕比较灵活，不管是正手攻球还是其他技术，要特别注意手腕的稳定性，我们的手腕不能太随意转动了，要不然球很容易乱飞。
我们来看一下直拍的正手攻球。
这种圈式握法手腕的转动非常灵活，比较适合以直拍推挡为主的这种打法，我们来看看反手推挡。
乒乓球直拍握法当中使用最广泛，历史最悠久的，就是直拍传统握法（也叫作直拍圈式握法）。特别是在业余爱好者当中，70%以上的业余爱好者使用的就是这种握法，但是真正知道正确握拍方式的业余爱好者不到20%，很多人的握拍都存在问题，那么今天我们重新来认识一下直拍传统握拍方式。
2016年9月11日
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