【斯帝卡V乒乓】看继科训练视频，学“张氏”逆旋转发球（视频）

1、比较容易发短，关键球时尤其重要。

2、旋转对方不适应，这种旋转比正手位旋转要难几倍甚至更多。

3、比较隐蔽，旋转反差大。

4、节奏对方不适应，造成盯球不准。

5、比较利于两面上手，尤其利于反手上手，逆旋转发球可以让反手的上手动作做起来特别顺畅。

6、正手位短球，逆旋转挑打难度增加。

今天给大家带来一段张继科逆旋转发球到对方正手位短球的视频，视频中注意重点关注以下几点：

 1.  张继科的球拍是比较立的

 2.  张继科是先拉手再抛球

 3. 抛球比较低，回抛比较明显

 4. 握拍采用双指夹住球拍的方式，并且比较浅，手腕内屈时拍柄在前臂上方，这有利于手腕的灵活利于加强旋转。

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球友们在练习过程中，特别要注意以下几个关键点：

1

先拉手再抛球，这样利于低抛，回抛，利于重心，弧线控制。

2

短球的发球触球点要高点，约一个半网高

3

第一跳落点要近网，半台左右，更容易发短。

4

击球位置靠近身体，利于控制与集中发力。

5

前臂与手腕要集中发力，摩擦感觉有点“切”的感觉。

有球友的逆旋转发球是完全用摩擦出去的，这种情况个人建议要么加强集中发力，要么就是在发侧上的时候触球后中下部向右前侧略上发力，可增加迷惑性。真正的逆旋转是前臂与手腕集中发力的。不是纯粹的手腕发力摩擦。这种发球方式增加判断难度，也利于把发球动作最快，更快的还原。

6

刚开始学习，身体有一种“悠”出去的感觉。

7

张继科逆旋转发球是最好的，但是其个人的手腕爆发力是无人出其右的，所以他的板型比较立还能打出超强旋转，学习中建议不要模仿这点，业余球友建议大家还是还是有一定程度的拍型后仰，不要那么立。

（文：乒乓小匠）