你最近打过新冠疫苗了么？
还记得那个春节，家家户户，门头紧锁，村子的入口处都被堵住，各城市的医护人员，不惜冒着牺牲的风险，毅然决然的奔赴一线，而李兰娟院士可以说是巾帼不让须眉，时刻坚守一线。
李兰娟院士是肝病研究科的专家，其最具代表性的就是乙肝可治愈性研究，她曾重点强调临床肝病医生，要懂得利用好乙肝表面抗原定量，因为通过它可以预测乙肝功能性治愈。
但是肝病具有难缠的特性，让人特别头疼，这主要是因为肝脏自身没有痛感神经，在其出现病变的时候，人体无法接受到痛感信号，等发现的时候，大多就是中晚期了。
虽说症状不适特别明显，但若能尽早发现，或能避免悲剧的发生。
李兰娟院士提醒：身体两处“2痒”，警惕肝病来临
1、皮肤瘙痒
若是肝脏出现问题，就会导致身体的代谢、解毒能力降低，此时胆汁就会因无法及时代谢，出现淤积的情况，之后大量的胆汁会析出胆汁酸盐，从而使皮肤神经末梢受到刺激，引起皮肤瘙痒现象。
2、眼睛干涩、发痒
《黄帝内经》中记载：“肝，开窍于目”，换句话说，眼睛，也是肝脏的“窗户”，若是你的眼睛经常出现干涩、发痒的情况，这极有可能是肝脏供血不足引起的，需警惕。
在肝脏病变之后，眼睛就会缺乏肝血的供给，严重时不仅会出现干涩、发痒的情况，还会出现黑眼圈、巩膜发黄现象。
肝不好，身体还会出现以下异常，莫忽视
1、头发爱出油，伴有脱发现象
人上了年纪，烦恼的事情越来越多，头顶的头发却越来越少，不仅影响形象，对自信心也有很大的打击。
很多人为了治脱发，付了不少智商税，仍不见效果，可能你从一开始就找错了源头，肝脏病变，也会引起脱发现象。
在肝脏受损后，其灭活黄体荷尔蒙的效率就会下降，此时，这种物质在体内大量堆积，加速油脂分泌，头皮毛囊内的脂类物质也会增多，从而引起头发爱出油、脱发现象。
2、腹泻、没有胃口
生活中出现腹泻现象，多是因为饮食问题导致的，及时调整饮食即可得到缓解，若之后仍没有缓解，且长期存在，就要考虑是否是肝脏病变引起的了。
肝脏合成众多的物质中，包括胆汁，这种物质是促进肠道中食物分解的重要物质，若是肝脏受损，就会影响到胆汁的分泌，此时，肠道中的食物就不能被及时消化、分解，从而引起腹泻。
3、频繁乏力
在经过沉重的体力劳动之后，身体就会出现乏力现象，通常在休息过后，就会得到缓解，但若是休息之后，仍存在乏力现象，这或是肝脏病变引起的。
身体做出运动，需要大脑神经向肌肉细胞传递信号，这两者之间需要胆碱酯酶来进行沟通、传递。
肝脏是胆碱酯酶合成的主要脏器，若是肝脏出现病变，胆碱酯酶就无法及时合成，从而导致身体出现乏力现象。
日常呵护肝脏健康，应该怎么做呢？
1、控制好自己情绪，少生气
肝主情志，情绪与肝脏的健康状况也是密不可分的，调查研究发现，将近30%的肝病患者在日常生活中，都存在着生闷气、易动怒、抑郁等不良情绪。
因此为了肝脏健康，平时就要学会控制好自己的情绪，不开心的时候，学会发泄、调理自己情绪，做自己情绪的主人。
2、多补充水分
肝脏喜欢湿润的工作环境，在这种环境下，其新陈代谢效率就会得到提升，因此平时要多注意补充水分。
但对于肝不好的人来说，只是喝水，效果甚微，可以在喝水的时候，泡入一些有益于肝脏健康的食材。
怀灵菊就适合泡水饮用，其中含有特别丰富的菊甙、硒元素、氨基酸等。
菊甙：可辅助增强肝脏细胞活性，加快肝内毒素的分解，避免肝脏受损；
硒元素：有助于受损肝脏细胞的修复和再生，加强肝脏细胞的抗病菌能力，灭活有害自由基；
氨基酸：是一种优秀的促分解物质，经常补充，可以加快肝脏内堆积脂肪的分解速度。
热水闷泡怀灵菊，可加快以上三种营养元素的摄入。
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