血压过高易中风，这几类茶是天然降压药，常喝稳定血压不升高

静东堂罗布麻2017-05-12

苦芥茶清热解毒、活血化瘀，还有软化血管、防止血管老化的功效，是一款营养价值比较高的三降茶

高血压患者在生活中的饮食方面需要格外的注意，切忌辛辣油腻的食物，不能抽烟不能喝酒。可以在平时喝的白开水中加上静东堂罗布麻茶，扩张血管，能有效降低血压。

茶叶里面的营养大部分来自茶多酚，它可以清热解毒，用它来排出体内多余的油脂，不仅可以防三高，还能帮助消化，饭后来一杯，怎么吃都不会长胖，老少皆宜！

很多种老年人都患有高血压，对身体非常不利，平时除了饮食需要注意以外，也可以饮用一些苦瓜降压茶，有效的扩张血管，抑制血压升高。

龙井内蕴含有丰富的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸以及多种矿物质，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒等诸多功效。常饮用绿茶有抗癌、降三高、延缓衰老作用

山楂可以促进食物的消化，而且还能有效的防治心脏病和其他心血管疾病，扩张血管，强心作用很强大。最重要的，山楂还能帮助我们兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，而且山楂怎么吃都好吃。

莲花全身都是宝，莲藕美容，莲子心则是天然的“降压药”，每天取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮即可。