UC头条：白发在肝,半夜醒在肝,手脚麻木还在肝,三盒中成药,乌发安眠除麻木

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心肾不交表现及调理

[表现]心肾不交常表现为心神不宁，失眠多梦，甚至噩梦连连。面色晦暗，容易焦虑，记忆力减退，性格内向。肾主骨生髓，心主血脉，心肾不交会导致腰膝酸软，四肢无力，甚至出现腰腿抽搐。

[调理]调理心肾不交要从心肾相交的角度出发。可选用补心益肾的药材如当归、首乌、龟板，结合党参、黄芪等益气养血的药材，制成药物进行调理。另外，要保持情绪稳定，避免过度焦虑，可以尝试冥想、放松训练等方法。

参考方剂：安神补心汤

手足麻木与肝阴不足

[表现]手足麻木常见于肝阴不足的情况。患者会感到手脚发麻，甚至出现刺痛感。肝阴不足还表现为头晕目眩，耳鸣耳聋，夜间多梦，性情急躁。肝主藏血，肝阴不足会导致血液不足，影响筋络的滋养。

[调理]调理肝阴不足要兼顾滋阴养血。可以选择滋阴清肝热的药材如百合、玄参、天冬等，配以当归、熟地等滋补药材，制成药物进行调理。此外，要避免情绪过度激动，保持心情平和，有助于调节肝气。

参考方剂：养阴清肝汤