秋冬祛寒湿最好的方子，一定要收好！寒湿散了，身体就暖了！

秋冬天寒邪最盛，其次就是湿邪。寒气重我们很好理解，为什么湿邪也会重呢？这是很多人不明白的。这个很简单，我一解释大家就知道了。它的主要原因还是冬天寒气重，寒邪呢从肌表进入，寒性有凝滞收引的特性，那么寒邪一进到身体啊，体内水液津液的代谢就会因为寒邪而变慢，逐渐的就会生成痰饮了。

那么痰饮在身的时间长了，我们会有什么症状呢？首先，会头面昏沉，精神差，这是因为痰饮为湿邪，容易袭击头面这种阳位。然后是咳嗽咳痰，胸闷气喘。因为肺是储痰之器，痰饮最爱藏在这里。肺有伏痰的话，会影响我们的呼吸系统，秋冬天会特别容易伤风感冒，有鼻炎的人，也会特别容易发作，冬天特别难熬。这种情况呢，中医叫做外寒内饮，有一个方子专门针对这种情况，这个方子呢，就是小青龙汤。

小青龙汤呢，用麻黄和桂枝发汗解表，把从外进来的表层寒邪通过发汗的形式赶出去。另一方面，一发汗呢，调和了营卫，经络畅通，让身体更好地代谢，增强抵御外邪的能力。然后是细辛、干姜和半夏的组合，他们三个药性温燥，对寒邪引起的痰饮有很好的作用，而且细辛还兼祛风，干姜散寒温里，它俩搭配是温肺化饮非常好的药对，能清理肺中伏痰，把疾病扼杀在萌芽期。

到这里，所有的用药都偏于温燥，过于温燥的药呢容易损伤身体的津液，所以接下来，方中又用了五味子和白芍，它俩都是养阴生津的佳品，五味子善于收敛，白芍养血敛阴。它俩搭配既把津液补上，还能守住津液不外泄，一举两得。最后是一味甘草，既固护脾胃之气，又调和全方药性。

这个方子呢，很好的驱赶了外寒，同时散尽脏腑寒饮，这样一来，我们就能平稳度过秋冬了，你学到了吗？

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药！我是贾医生，我们下期再见！