妈妈平时不让吃零食，...

零食要少吃，但是美容养颜又热量低、营养丰富的食物是可以多食，
红枣直接食用它的皮很硬吃多了容易伤胃不消化，但是把它做成老少皆宜的红枣糕就不一样了。

做法：1、把红枣洗干净然后泡水五分钟，红枣去壳然后切碎成丁，切的越小越好；

2、切碎之后加入水放入搅拌机中对成泥，然后做种放入500ml的水，加入红枣泥一起熬煮出水，然后过滤出红枣水；
3、在红枣水中加入红糖煮至融化放凉；

4、马蹄粉倒入盆中，加入300ml的水一起搅拌均匀，然后把红枣水倒入马蹄粉水中，顺时针搅拌均匀；

5、把搅拌均匀的马蹄红枣水放入锅中隔水蒸熟，蒸的时候中火就行，蒸到凝固后就即可取出放凉，放凉之后按照自己的喜好切块。