上瘾：
沉溺于轻易获得高成就感的事情，简单易获取，基本无需动脑，能获得及时满足和快感反馈。
长期的高频刺激后，人的快感阀值，变得越来越高，在一次次放纵中，越来越萎靡不振。
沉迷于那些轻易能获得的东西，动动手指就能赚大钱，玩玩手机就带来快感，最后总是从你身上拿走更多。凡是让你上瘾的东西，必定也让你痛苦。
懒惰：
有一种懒，是行动上总爱拖延，总想把今天没做完的甚至昨天的，拖到明天再去完成。
另一种懒，更为隐蔽，惯着大脑的惰性，获取信息和知识的来源都由他人提供。接受碎片化信息，以为收获很多，其实都是大量低密度无意义的信息，知识层次和眼界格局被封闭在很小的圈子里。
害怕：
要行动，总是患得患失、瞻前顾后。总是在等待，等待把一切都准备好，等待一个最佳时机，甚至等待有人拉自己一把。
因为习惯待在舒适区，没有改变的勇气。害怕努力，深怕自己并非美玉，故不敢加以刻苦琢磨，总是沉浸过去，要是我当初、要是可以 …… 或者幻想未来，唯独没有活在当下。
麻木：
太过于自我欺骗和自我满足，明明知道自己的松懈，却总是找借口为自己开脱。
为了从心理上麻痹自己，总喜欢跟别人错位对比，给自己一种优越感和成就感。或者陷入假努力，花大量的时间做毫无意义的事，形式主义，找借口，用努力的表象去粉饰你想偷懒的心。
努力的时候想着玩，玩的时候又担心没努力，最后啥也没做成。
短：
急于求成，追求短期努力能带来超额回报。比如：3天美白见效、不节食不运动7天瘦10斤、1个月快速掌握xx技能、一夜暴富 ……
总是高估自己1天所达成的效果，而低估了1年能带来的回报，一旦短期努力达不到自己想要的成就，就不愿意再去付出。
做事三分钟热度，难以沉下心专注去做事，最后什么都做不成。
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