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“内核”稳了,人生就顺了!怎样摆脱心理内耗?
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>《文件夹2》
2023.07.22 河北
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如何做好情绪管理?
怎么面对无法改变的事情?
……
每一点都太戳我了,容易慌张、容易内耗的姐妹这本书一定要去看。
清理负面情绪,停止过度思考,打造自我边界,不慌张,不崩盘,充满底气和力量,能量自足,心无旁骛,把自己培养成一个“内核”稳定的成年人,这个时候全世界都会为你让路。#拒绝内耗 #停止内耗 #内核稳定 #图文掘金计划 #治愈系书籍推荐
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