学会“空杯”，放下焦虑，才是人生最高境界

空，是人生的最高境界。

只有空的杯子才可以装水，空的房子才可以住人。

每一个容器的利用价值在于它的空。

空是一种度量和胸怀，空是有的可能和前提，空是有的最初因缘。

佛经里有“一空万有”和“真空妙有”的禅理。

人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。

日前刷朋友圈，大意是自己糟糕的一天：早起刷牙，电动牙刷突然没电；路上堵车以至于迟到了3分钟；电脑出了问题，维修师傅下午才能到；想给自己点一杯奶茶平复心情，结果店家忘了放芋圆……全都是细碎的小事，崩溃情绪却扑面而来。

经历了难以言说的三年，日子较以往更加难过，往往一件小事，也会引起一个成年人瞬间崩溃。

沉默则心郁气结，宣泄又恐伤人伤己，盈满则亏，要学会放下空杯。

常言道，人最大的敌人莫过于自己。吐故方能纳新，空杯才能盛水，归零了，空杯了，才气包容下新的事物。

放空自己，是一种度量和胸怀。佛经当中有“一空万有”和“真空妙有”的禅理，人生如茶，空杯自省，学会每天更新自己的心情，忘却心中的不快，才有喝不完的好茶，收获不一样的惊喜和感动。

千休利禅师说，“须知茶道之本，不过是烧水点茶“。有时候喝茶不必懂茶，说白了茶只是一种饮品，但是能够藉由茶体悟自身，整理心情才是最关键的。

手中的茶杯，就是心里的一方净土，暂时告别凡尘，静心享受，人生如茶，浮而坦然，沉时淡然，沉浮之间，纵使隔绝在家里，也能感受到世间万物的变化。

我们应当适当的放下一些执念和焦虑，使自己的心活的轻盈一些，轻松一些。

像钟表，每天到了半夜，都亦归零，重新走时，从新来过。

若无冷汤倾倒，哪得新茶飘香？

把心倒空，把杯放下，不为之前累积的辛苦干扰现在的生活，保持内心与外界的平衡，维持学习的激情和动力。任窗外的喧嚣弥漫，你只需要泡一壶茶，静静的喝完它，与情绪和解，与过去告别。

放下空杯，每一天都是新的一天。

来源：闲栖堂