比情绪稳定更重要的是内核稳定。#情绪

一个内核不稳定的人都有哪些表现？

一个内核不稳定的人都有哪些表现？

·第一、总是因为一点小事偷偷的难受一整天。

·第二、事情还没发生内心早已惶惶不安。

·第三、遇事缺乏主见，什么事情都顺从他人的意见。

·第四、犹豫了一万次却从未行动过一次。

在当今社会比情绪稳定更重要的是内核稳定。我们都应该明白除了身体上的痛苦，大部分痛苦都是由思维和价值观造成的而非真实存在。

如果你能接受失去，专注于自己的成长和快乐就能更好地处理挫折，因为你知道下一个机会会更好。不要让别人的期望成为你的负担，不要被情绪左右而要成为一个内核稳定的人，这需要保持内心的平静和坚定。不轻易受到外界的干扰和影响，能够有效地管理自己的情绪和行为，拥有坚定的目标和价值观并不断学习和成长。

如果你也希望成为一个内核稳定的人，推荐你读读这本《做一个内核稳定的成年人》，书中提供了一整套行之有效的方法，帮助你从内到外改变自己，拥有坚定不移的气场，并教会你如何通过四个步骤来清理负面情绪，停止过度思考，打造自我边界和构建内在稳固，让你成为一个真正内核稳定的人。