真正的修行，在生活的“点点滴滴”

人们在生活的点滴之中，能否发现爱与美本身？

能否在窗外儿童的嬉戏声中、车辆的轰鸣声中，听见一份远方的诗意。

又能否在阳光洒进窗户的时刻，透过目光所及，感受到一种宁静与发自内心的爱意。

“修行”，这个词语，有时听起来过于沉重。

真正的“修行”，并不是要到达远方，也不是一种负重前行。

应该是在生活的每一分每一秒，每一个细节，体会到一份宁静、超脱与爱意。

这是一种生活的艺术，是让内在某种宏大深邃的存在，与一切现象共存平行。

而人们自身，也将拥有前所未有的意义。

01 

深入生活的细节

回想一下，人们上一次与亲近的人发生争吵，或对孩子失去耐性而训斥，或是因担忧未来、回想过去，导致内在秩序失去平衡，是在何时？

又或是，人们还无法觉知事情的发生，在事情发生的那一刻，人们成为了事情本身。

生活处处是道场。在某些观点里，人们认为应该在事情之中得到磨练和提高，应该在克服困难，化解矛盾，珍惜他人等等理念中，升华自我。

然而，这样的情况，往往只是事情本身发展的一部分，也是人们“自我”运作的一部分。

人们的思维与自我，是一种严密而狡猾的“程序”。他往往可以伪装成某种智慧、某种觉悟，或以所谓的“修行”身份出现，让人们陷入其中。

而真正的道场，是在生活的每一个细微动作之中，回归到真实本身。体会到更广阔的内在空间，使之与一切细微的现象平行。

这就好像，用一种无所不在，又毫无动机的“第三者眼光”，观察自我的每一个细节与动机，却不干扰细节本身。

这种观察，是一种毫不费力的，瞬间的洞察与知晓。他便是智慧本身，是真正转变，是内在的自由与定静。

一切超脱与解脱，也因此而生。

02 

精微的觉知，与一切平行发生

精微的观察，代表着瞬间的顿悟。

人们生活在尘世当中，纷纷绕绕，内在的变化与思想也时刻在发生。

这就好像，假如人们身边有着一个脾气不好，总是带来烦恼之人。那么，这个人可能是一种及时的提醒与很好的“老师”。

他为人们创造了发现自我的机会。人们自身的思维与情绪也许会时而发作：“我感到愤怒，要与他对抗。”可能也会选择压制而说：“要淡定，要高雅，要学会包容他人”。甚至有时也会换位思考：“也许他只是无法控制自己而已”。甚至还会翻找记忆之中的智慧：“要修忍辱，这是最基本的修行。”

而就在这样一个个自我身心现象发生时刻，正是人们的点滴“道场”。

如果人们的觉知，足够精微与迅速，将会与这一切自我的思维与现象同步发生。允许他们，但不成为他们。思维与“自我”将变得不再有控制力，也将在某个时刻趋于安静。

进而，人们从中走了出来。在这样的时刻，人们将亲自体认到自己究竟是谁。这也便是真正的“知幻即离”。

这就像一句话说的好：这世上所有的关系，也都是“自己”与“自己”之间的关系。包容了自我，才会真正产生人与人之间的共存。

从另一个方面，假如人们是一个迷惑的人，就先不要努力变得聪明。深入观察迷惑本身，观察自己的情绪与不安，观察自己想要解脱的欲望，观察自己想要得到认可的动机，观察基于他人的错误，而树立的“自身正确性”……

这也正如一句话所说：“不怕念起，只怕觉迟”。在精微的观察中，人们只需发现“最明显”的那个“自我现象”与深层动机。在那一刻，自由与超脱将从中产生。

所以，“佛法也即是世间法”。带着精微的觉知，人们赚钱谋生，与在寺庙中修行，便没有了区别。

人们无论做什么。在点点滴滴中，都是一种修行。

而这也是，“涅槃不在远方，在与我们平行发生的每一个当下”的意义。

03 

爱与慈悲的产生

在这样一个个与现象平行共存的时刻。人们将变得安静与开阔。内在将产生一种广阔的空间，或者说，人们将体会到自己是作为空间的存在。

由此，人们将从另一个角度来看待世界。这不再是基于陈旧的思维与自我的演化，而是一种新鲜的，充满生机与愉悦的，由内而外的恒常开阔与定静。

这种恒常的开阔与定静，不因外境引发，也不因外在动摇。即是人们“如如不动的自性”表现之一。

在这种定静与开阔中，人们也许会发现，“众生即是自己”。存在于每个人的快乐、恐惧、悲伤、迷惑等等觉受，尽管原因是不同的，但却是没有区别的，犹如发生在自身。

同时，人们也因为自身已得到解脱，基于一种恒常的内在力量，将会对他人的迷惑升起一种慈悲与包容。

人们也将从真正意义上理解到包容的含义。人们选择敞开心胸去爱他人，同时也能够敞开心胸的接受他人的伤害与痛苦。人们在选择珍惜他人的同时，也能够理解他人的过失与迷失。

这其中，将不再有评判和比较，不再有追逐与失意。有的只是，一颗全然开放的心灵。

进而，人们也将在自身和生活的点点滴滴中，体会到生活本身之美。窗外的花草，在人们的心中会变得更加鲜艳。阳光所及之处，充满了静谧与诗意。

人们的心，也将像流水一般鲜活，不再局限于任何陈旧的束缚与记忆，变得能够觉知一切，却不为一切带来额外的意义。自身充满了生机、喜悦与爱意。