身心皆宜－佛手柑

佛手柑的原产地是意大利北部，名字源自其地名－贝加莫（Bergamo）镇。几百年来，意大利民间医学就经常使用佛手柑树的果实入药（长得有点像迷你橘子）。

（意大利贝加莫镇）

只要轻轻挤压佛手柑的外皮，就可以得到佛手柑精油。佛手柑精油有着新鲜的柑橘味，非常好闻，据说是世界上最著名的香水－香奈儿5号的原料之一，几乎每个人都喜欢。精油则呈现出迷人的绿色。

佛手柑精油的三大功效：① 治疗尿道感染 ② 治疗忧郁和焦虑 ③ 改善皮肤。

在所有精油中，佛手柑精油可以同时治疗生理和心理症状，可说是最具价值的精油之一。

佛手柑 Bergamot

佛手柑是一种非常奇特的柑橘类植物，需要在特殊的气候与土壤里才能成长茁壮。意大利人将佛手柑精油用于冷却和物理退烧、抵御疟疾和驱除肠道寄生虫。在希腊，则是将未成熟的佛手柑果实制作成蜜饯，直接当甜食或是加入咖啡里一同饮用。佛手柑可以改善油性肌肤状况，促使肌肤平滑与透亮。佛手柑也具有镇静的作用。

【萃取方式】冷压法

【主要化学成分】柠檬烯，芳樟醋酸等

【气味】柑橘香、果香、高度花香调

【主要特色】

有助于减轻焦虑、忧郁、压力和紧张感

促进健康及清洁肌肤

帮助改善消化系统

【日常使用方法】

压力和焦虑时，可以将2-3滴佛手柑精油滴入熏香机熏香。

泡澡时，可以将3-4滴佛手柑精油滴入，可以帮助净化肌肤，让肌肤保持淡淡的柑橘香气。

促进睡眠时，可以在睡觉前，椰子油3滴＋佛手柑1滴涂抹脚底。

制作局部清洁液，用脸盆中加温水，佛手柑2滴＋茶树2滴到温水中。清洗外生殖器，可减缓瘙痒，适合调理膀胱炎、尿道炎初期。

【注意事项】由于有光敏性，用于肌肤保养后，请在12小时避开阳光直射。

当然如果想让肌肤拥有去阳光海滩度假后的效果，可以反其道而行。

殷姐姐常用的方法推荐给大家：

1）改善睡眠质量，可以将佛手柑精油＋杜松浆果精油＋岩兰草精油各2滴熏香。

2）与其它柑橘类单方精油交替，滴水里喝，平衡食欲。