夏天紫外线的辐射很强、皮肤会变得很脆弱，很多小伙伴在会在夏天陷入各种各样的皮肤问题。所以众所周知，夏日皮肤护理工作的重点就是：防晒!防晒!防晒!
其实只要防晒做到位，就没有什么晒后修复的问题，可是说起来容易做起来难，有时防晒产品不足量、没有搭配硬防晒，都让皮肤有晒黑甚至晒伤的可能。
被晒后的肌肤非常脆弱，如果没有得到及时有效的晒后修复，皮肤不光会晒黑，还可能会留下晒斑、皱纹。
所以虽然防晒很重要，而晒后修复更加重要。夏季不晒黑的秘诀就是：
防=防晒
护=晒后修护
养=美白、抗衰
被晒后的皮肤基本有这几个状态：发烫、发红、刺痛、脱皮。根据晒后皮肤的不同程度，可以有不同的修复方法。
日晒后皮肤发烫、发热，这种是最轻的症状，给皮肤合理的降温，温度越高容易引发皮肤过敏刺痛。
建议：当发现皮肤发烫时，可用防晒喷雾可以达到降温效果。补水面膜、修复面膜、芦荟胶面膜都可以敷，时间不要太久，十分钟以内即可！
皮肤发烫发热时没有及时降温，皮肤水分流失，出现后发红和较小的刺痛感，主要是皮肤长时间在高温下刺激，皮肤组织处于一个炎症的状态，体表温度还是偏高，摸一下有发烫感。
建议：用喷雾冰镇后喷脸5-8遍，按压吸收，或者用爽肤水短暂湿敷，喷完结束后，可以油类、温和保湿类、成分简单的产品。
皮肤有明显痛感，比如用爽肤水时会有火辣辣的感觉，刺痛后发红现象加重，这种情况是属于角质受损，最外层的一层保护膜——皮脂膜被破坏，皮肤缺水，角质层有微小的创口才会有刺痛感~
建议：油脂类的产品比较接触皮脂膜，刺激小，并且可以给皮肤一层防护膜，修复更加快~
等级三红肿刺痛，后期修复时会有脱皮的症状，是属于好转现象。不过晒后当马上脱皮的现象，说明已经很严重，有可能出现水泡现象，这是被紫外线灼伤了，角质层完全受损，需要好好修复。
建议：任何补水的东西都不能使用，直接选择油性修复产品。口服阿司匹林或布洛芬这一类抗炎症的药物，可以帮助减少水肿和疼痛感。特别严重者需要及时就医~
需要注意的是，晒伤的初期一定要多喝水，保证身体没有处于脱水状态，同时避免再次接触阳光。皮肤这时候已经很脆弱了，不能受到二次伤害。但如果遇到发烧、寒颤、剧烈疼痛、长期口干，说明身体已经脱水，别自己处理了，赶快去医院。
还有啊，小伙伴们没事别在太阳下长时间暴晒，如果是户外活动，除了补涂防晒外，当天晚上记得进行保湿修复工作呀~
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