尼尔·平克尼的故事 平克尼博士... 来自wxgha

       平克尼博士是临床和教育心理学医生，父亲59岁时死于心脏病，58岁时他自己心脏病发作，左冠状动脉堵塞100%，俗称寡妇制造者，右边一根堵塞85%，一根堵塞90%。医生说不马上做手术必死无疑。
       通过在网上搜索，他发现了奥尼什医学博士的很多科学文章，读了他的畅销书《逆转心脏病计划》。遵循这个计划和约翰-麦克杜格尔医学博士的著作，采用100%的植物性饮食，他的状况很快逆转了。2周以后，心绞痛就几乎消失了，2个月以后完全消失了，3个月以后可以走2英里，7个月以后能跑8.2英里。32个月以后的造影显示，他的心脏血管比大多数21岁的年轻人还干净。
       逆转了自己的心脏病以后，为了拯救更多的人，平克尼发起组织了支持团队，有750多人参加，很多人通过改变饮食避免了手术。他还写了畅销书《治愈心脏手册》，受邀成为奥尼什博士住家疗养的专业人员。他认为，如果不改变饮食，即使做了手术，迟早也可能复发，也许一年，也许四年。
       平克尼博士每天早餐前爬4英里陡峭的山，也练瑜珈和冥想，举重，有时骑25英里自行车。他的胆固醇从372毫克（9.6毫摩尔）降到126毫克（3.26毫摩尔），以前血压高现在也正常了。他减了将近40磅，腰围减了7英寸。他在全世界旅行，领导支持团队，讲解和演示烹饪。
       平克尼博士现在已经80多岁了，他的经历证明，心脏病等所谓的老年退化性疾病，饮食不当，年轻人也会得，只要饮食得当，老年人也完全是可以预防的。