尼尔·平克尼的故事
平克尼博士... 来自wxgha
平克尼博士是临床和教育心理学医生,父亲59岁时死于心脏病,58岁时他自己心脏病发作,左冠状动脉堵塞100%,俗称寡妇制造者,右边一根堵塞85%,一根堵塞90%。医生说不马上做手术必死无疑。
通过在网上搜索,他发现了奥尼什医学博士的很多科学文章,读了他的畅销书《逆转心脏病计划》。遵循这个计划和约翰-麦克杜格尔医学博士的著作,采用100%的植物性饮食,他的状况很快逆转了。2周以后,心绞痛就几乎消失了,2个月以后完全消失了,3个月以后可以走2英里,7个月以后能跑8.2英里。32个月以后的造影显示,他的心脏血管比大多数21岁的年轻人还干净。
逆转了自己的心脏病以后,为了拯救更多的人,平克尼发起组织了支持团队,有750多人参加,很多人通过改变饮食避免了手术。他还写了畅销书《治愈心脏手册》,受邀成为奥尼什博士住家疗养的专业人员。他认为,如果不改变饮食,即使做了手术,迟早也可能复发,也许一年,也许四年。
平克尼博士每天早餐前爬4英里陡峭的山,也练瑜珈和冥想,举重,有时骑25英里自行车。他的胆固醇从372毫克(9.6毫摩尔)降到126毫克(3.26毫摩尔),以前血压高现在也正常了。他减了将近40磅,腰围减了7英寸。他在全世界旅行,领导支持团队,讲解和演示烹饪。
平克尼博士现在已经80多岁了,他的经历证明,心脏病等所谓的老年退化性疾病,饮食不当,年轻人也会得,只要饮食得当,老年人也完全是可以预防的。
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